FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2024
| Dystans całkowity: | 777.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 63:40 |
| Średnia prędkość: | 15.27 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.74 km/h |
| Suma podjazdów: | 8629 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 136 (75 %) |
| Suma kalorii: | 27692 kcal |
| Liczba aktywności: | 63 |
| Średnio na aktywność: | 18.96 km i 1h 00m |
| Więcej statystyk | |
Evening Yoga
Poniedziałek, 24 czerwca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 74 74 ( 41%) | HRavg | 58( 32%) |
| Kalorie: | 47kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Night Yoga
Niedziela, 23 czerwca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 100100 ( 55%) | HRavg | 74( 41%) |
| Kalorie: | 83kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Świątynia Wang ?
Niedziela, 23 czerwca 2024
| Km: | 2.22 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:12 | min/km: | 5:24 |
| Pr. maks.: | 1:24 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 90( 50%) |
| Kalorie: | 180kcal | Podjazdy: | 3m | ||||
Harrachov poskakać ze skoczni ?
Niedziela, 23 czerwca 2024
| Km: | 0.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:02 | min/km: | 6:53 |
| Pr. maks.: | 0:57 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 93 93 ( 51%) | HRavg | 80( 44%) |
| Kalorie: | 55kcal | Podjazdy: | 3m | ||||
Krucze Skały ?
Niedziela, 23 czerwca 2024
| Km: | 0.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:01 | min/km: | 9:05 |
| Pr. maks.: | 6:28 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 102102 ( 56%) | HRavg | 82( 45%) |
| Kalorie: | 54kcal | Podjazdy: | m | ||||
Do źródełka młodości ?
Sobota, 22 czerwca 2024
| Km: | 53.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:47 | km/h: | 19.32 |
| Pr. maks.: | 57.02 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 156156 ( 86%) | HRavg | 105( 58%) |
| Kalorie: | 1051kcal | Podjazdy: | 502m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Lunch Weight Training
Piątek, 21 czerwca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 75( 41%) | |
| Kalorie: | 108kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Piątek, 21 czerwca 2024
| Km: | 2.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 8:54 |
| Pr. maks.: | 5:30 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 172kcal | Podjazdy: | 32m | ||||
Afternoon Walk
Czwartek, 20 czerwca 2024
| Km: | 2.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | min/km: | 11:52 |
| Pr. maks.: | 5:22 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 114114 ( 63%) | HRavg | 94( 52%) |
| Kalorie: | 195kcal | Podjazdy: | 21m | ||||
Lunch Weight Training
Czwartek, 20 czerwca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 94 94 ( 52%) | HRavg | 66( 36%) | |
| Kalorie: | 68kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
