FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2024
| Dystans całkowity: | 777.28 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 63:40 |
| Średnia prędkość: | 15.27 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 73.74 km/h |
| Suma podjazdów: | 8629 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 136 (75 %) |
| Suma kalorii: | 27692 kcal |
| Liczba aktywności: | 63 |
| Średnio na aktywność: | 18.96 km i 1h 00m |
| Więcej statystyk | |
Evening Yoga
Piątek, 14 czerwca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 65 65 ( 36%) | HRavg | 55( 30%) |
| Kalorie: | 47kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Piątek, 14 czerwca 2024
| Km: | 2.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | min/km: | 9:16 |
| Pr. maks.: | 3:44 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 109109 ( 60%) | HRavg | 88( 48%) |
| Kalorie: | 266kcal | Podjazdy: | 37m | ||||
Afternoon Walk
Czwartek, 13 czerwca 2024
| Km: | 1.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | min/km: | 10:29 |
| Pr. maks.: | 6:01 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 113113 ( 62%) | HRavg | 92( 51%) |
| Kalorie: | 153kcal | Podjazdy: | 22m | ||||
Afternoon Weight Training
Czwartek, 13 czerwca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 35.0°C | HRmax: | 90 90 ( 50%) | HRavg | 66( 36%) | |
| Kalorie: | 68kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Czwartek, 13 czerwca 2024
| Km: | 1.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 9:22 |
| Pr. maks.: | 5:57 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 189kcal | Podjazdy: | 31m | ||||
Afternoon Weight Training
Środa, 12 czerwca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 104104 ( 57%) | HRavg | 73( 40%) | |
| Kalorie: | 96kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Środa, 12 czerwca 2024
| Km: | 2.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 8:54 |
| Pr. maks.: | 3:52 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 128128 ( 71%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 230kcal | Podjazdy: | 32m | ||||
Na ostrzu Brzytwy.
Wtorek, 11 czerwca 2024
| Km: | 110.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:28 | km/h: | 24.74 |
| Pr. maks.: | 61.68 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 163163 ( 90%) | HRavg | 136( 75%) |
| Kalorie: | 2689kcal | Podjazdy: | 1566m | Sprzęt: BESTIA | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Afternoon Walk
Wtorek, 11 czerwca 2024
| Km: | 1.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | min/km: | 10:29 |
| Pr. maks.: | 6:03 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 195kcal | Podjazdy: | 22m | ||||
Lunch Yoga
Wtorek, 11 czerwca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 70 70 ( 38%) | HRavg | 57( 31%) |
| Kalorie: | 46kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
