FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2024
| Dystans całkowity: | 755.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 62:31 |
| Średnia prędkość: | 15.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.92 km/h |
| Suma podjazdów: | 8773 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (78 %) |
| Suma kalorii: | 26995 kcal |
| Liczba aktywności: | 68 |
| Średnio na aktywność: | 17.57 km i 0h 55m |
| Więcej statystyk | |
Lunch Weight Training
Poniedziałek, 15 lipca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 87 87 ( 48%) | HRavg | 66( 36%) | |
| Kalorie: | 68kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Poniedziałek, 15 lipca 2024
| Km: | 1.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 9:28 |
| Pr. maks.: | 6:26 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 101( 56%) |
| Kalorie: | 245kcal | Podjazdy: | 30m | ||||
Rozhledna na Sibeniku Novy Hradek z pięknymi widokami ?
Niedziela, 14 lipca 2024
| Km: | 0.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | min/km: | 17:17 |
| Pr. maks.: | 9:51 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 309kcal | Podjazdy: | 28m | ||||
Jezioro Otmuchów
Niedziela, 14 lipca 2024
| Km: | 0.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:01 | min/km: | 16:40 |
| Pr. maks.: | 10:19 | Temperatura: | 35.0°C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 116kcal | Podjazdy: | 8m | ||||
Afternoon Yoga
Sobota, 13 lipca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 102102 ( 56%) | HRavg | 73( 40%) |
| Kalorie: | 84kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Weight Training
Piątek, 12 lipca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 88 88 ( 48%) | HRavg | 63( 35%) | |
| Kalorie: | 64kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Piątek, 12 lipca 2024
| Km: | 2.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 8:49 |
| Pr. maks.: | 2:00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 158kcal | Podjazdy: | 32m | ||||
Afternoon Walk
Czwartek, 11 lipca 2024
| Km: | 1.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | min/km: | 10:12 |
| Pr. maks.: | 4:05 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 117117 ( 65%) | HRavg | 101( 56%) |
| Kalorie: | 159kcal | Podjazdy: | 22m | ||||
Lunch Yoga
Czwartek, 11 lipca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 77( 42%) |
| Kalorie: | 91kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Czwartek, 11 lipca 2024
| Km: | 1.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 9:53 |
| Pr. maks.: | 5:23 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 126126 ( 70%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 147kcal | Podjazdy: | 27m | ||||
