FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2024
| Dystans całkowity: | 755.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 62:31 |
| Średnia prędkość: | 15.84 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 69.92 km/h |
| Suma podjazdów: | 8773 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 172 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (78 %) |
| Suma kalorii: | 26995 kcal |
| Liczba aktywności: | 68 |
| Średnio na aktywność: | 17.57 km i 0h 55m |
| Więcej statystyk | |
Lunch Weight Training
Środa, 10 lipca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 34.0°C | HRmax: | 97 97 ( 53%) | HRavg | 70( 38%) | |
| Kalorie: | 130kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Środa, 10 lipca 2024
| Km: | 1.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 9:56 |
| Pr. maks.: | 6:00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 163kcal | Podjazdy: | 31m | ||||
Night Yoga
Wtorek, 9 lipca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 94 94 ( 52%) | HRavg | 75( 41%) |
| Kalorie: | 83kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Walk
Wtorek, 9 lipca 2024
| Km: | 2.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | min/km: | 10:08 |
| Pr. maks.: | 1:24 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 116116 ( 64%) | HRavg | 98( 54%) |
| Kalorie: | 206kcal | Podjazdy: | 22m | ||||
Morning Walk
Wtorek, 9 lipca 2024
| Km: | 2.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | min/km: | 10:00 |
| Pr. maks.: | 3:21 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 128128 ( 71%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 187kcal | Podjazdy: | 31m | ||||
Lunch Yoga
Poniedziałek, 8 lipca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 34.0°C | HRmax: | 89 89 ( 49%) | HRavg | 68( 37%) |
| Kalorie: | 61kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Poniedziałek, 8 lipca 2024
| Km: | 1.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | min/km: | 10:19 |
| Pr. maks.: | 5:44 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 181kcal | Podjazdy: | 30m | ||||
Afternoon Yoga
Niedziela, 7 lipca 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 100100 ( 55%) | HRavg | 68( 37%) |
| Kalorie: | 77kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Nowa Wieś z Patrycją
Sobota, 6 lipca 2024
| Km: | 85.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:51 | km/h: | 17.58 |
| Pr. maks.: | 57.85 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 149149 ( 82%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 1929kcal | Podjazdy: | 838m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Czy można, pewnie że tak ?? Fat bike ride.
Piątek, 5 lipca 2024
| Km: | 201.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 08:40 | km/h: | 23.20 |
| Pr. maks.: | 69.92 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 162162 ( 90%) | HRavg | 142( 78%) |
| Kalorie: | 5324kcal | Podjazdy: | 1879m | Sprzęt: BESTIA | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
