FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2024
| Dystans całkowity: | 1014.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 79:38 |
| Średnia prędkość: | 14.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.02 km/h |
| Suma podjazdów: | 7108 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 162 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 138 (76 %) |
| Suma kalorii: | 28225 kcal |
| Liczba aktywności: | 51 |
| Średnio na aktywność: | 32.72 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
Morning Weight Training
Środa, 25 września 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 99 99 ( 55%) | HRavg | 69( 38%) | |
| Kalorie: | 79kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning E-Bike Ride
Środa, 25 września 2024
| Km: | 1.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | km/h: | 13.58 |
| Pr. maks.: | 33.14 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 134134 ( 74%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 113kcal | Podjazdy: | 27m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Morning Weight Training
Wtorek, 24 września 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 111111 ( 61%) | HRavg | 75( 41%) | |
| Kalorie: | 103kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Wtorek, 24 września 2024
| Km: | 1.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 9:53 |
| Pr. maks.: | 6:24 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 121121 ( 67%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 196kcal | Podjazdy: | 31m | ||||
Afternoon Weight Training
Poniedziałek, 23 września 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 105105 ( 58%) | HRavg | 80( 44%) | |
| Kalorie: | 121kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Poniedziałek, 23 września 2024
| Km: | 1.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 9:43 |
| Pr. maks.: | 3:44 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 121121 ( 67%) | HRavg | 95( 52%) |
| Kalorie: | 161kcal | Podjazdy: | 33m | ||||
Night Yoga
Niedziela, 22 września 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 107107 ( 59%) | HRavg | 70( 38%) |
| Kalorie: | 70kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Zbiornik Sosnówka pod zamkiem Księcia Henryka.
Niedziela, 22 września 2024
| Km: | 0.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | min/km: | 19:17 |
| Pr. maks.: | 9:24 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 105105 ( 58%) | HRavg | 86( 47%) |
| Kalorie: | 97kcal | Podjazdy: | 11m | ||||
Afternoon Weight Training
Sobota, 21 września 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 103( 57%) | |
| Kalorie: | 210kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Weight Training
Piątek, 20 września 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 111111 ( 61%) | HRavg | 74( 41%) | |
| Kalorie: | 97kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
