FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2024
| Dystans całkowity: | 1014.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 79:38 |
| Średnia prędkość: | 14.73 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.02 km/h |
| Suma podjazdów: | 7108 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 162 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 138 (76 %) |
| Suma kalorii: | 28225 kcal |
| Liczba aktywności: | 51 |
| Średnio na aktywność: | 32.72 km i 1h 33m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Walk
Poniedziałek, 30 września 2024
| Km: | 2.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | min/km: | 10:50 |
| Pr. maks.: | 3:23 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 95( 52%) |
| Kalorie: | 300kcal | Podjazdy: | 26m | ||||
Morning Walk
Poniedziałek, 30 września 2024
| Km: | 2.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | min/km: | 8:08 |
| Pr. maks.: | 1:18 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 94( 52%) |
| Kalorie: | 224kcal | Podjazdy: | 34m | ||||
Broumov i dzikie 🐗🐗🐗
Niedziela, 29 września 2024
| Km: | 84.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:11 | km/h: | 26.44 |
| Pr. maks.: | 60.02 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 162162 ( 90%) | HRavg | 138( 76%) |
| Kalorie: | 1888kcal | Podjazdy: | 904m | Sprzęt: BESTIA | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Afternoon Yoga
Sobota, 28 września 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 84 84 ( 46%) | HRavg | 75( 41%) |
| Kalorie: | 76kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Walk
Piątek, 27 września 2024
| Km: | 1.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | min/km: | 10:26 |
| Pr. maks.: | 1:32 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 109109 ( 60%) | HRavg | 88( 48%) |
| Kalorie: | 132kcal | Podjazdy: | 22m | ||||
Afternoon Weight Training
Piątek, 27 września 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 76( 42%) | |
| Kalorie: | 106kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Piątek, 27 września 2024
| Km: | 2.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | min/km: | 9:57 |
| Pr. maks.: | 2:33 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 87( 48%) |
| Kalorie: | 234kcal | Podjazdy: | 31m | ||||
Lunch Yoga
Czwartek, 26 września 2024
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 87 87 ( 48%) | HRavg | 73( 40%) |
| Kalorie: | 75kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Czwartek, 26 września 2024
| Km: | 2.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | min/km: | 10:25 |
| Pr. maks.: | 1:45 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 123123 ( 68%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | 281kcal | Podjazdy: | 37m | ||||
Afternoon E-Bike Ride
Środa, 25 września 2024
| Km: | 7.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | km/h: | 23.34 |
| Pr. maks.: | 33.44 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 150150 ( 83%) | HRavg | 128( 71%) |
| Kalorie: | 216kcal | Podjazdy: | 61m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
