FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2025
| Dystans całkowity: | 160.63 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:05 |
| Średnia prędkość: | 10.19 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 48.74 km/h |
| Suma podjazdów: | 1469 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 163 (90 %) |
| Maks. tętno średnie: | 142 (78 %) |
| Suma kalorii: | 11405 kcal |
| Liczba aktywności: | 48 |
| Średnio na aktywność: | 6.69 km i 0h 37m |
| Więcej statystyk | |
Lunch Yoga
Niedziela, 5 stycznia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 91 91 ( 50%) | HRavg | 65( 36%) |
| Kalorie: | 57kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Yoga
Sobota, 4 stycznia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 92 92 ( 51%) | HRavg | 74( 41%) |
| Kalorie: | 83kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Evening Walk
Piątek, 3 stycznia 2025
| Km: | 1.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 11:10 |
| Pr. maks.: | 6:23 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 147147 ( 81%) | HRavg | 125( 69%) |
| Kalorie: | 212kcal | Podjazdy: | 17m | ||||
Lunch Yoga
Piątek, 3 stycznia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 80 80 ( 44%) | HRavg | 68( 37%) |
| Kalorie: | 61kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Piątek, 3 stycznia 2025
| Km: | 1.74 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 9:11 |
| Pr. maks.: | 6:26 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 135135 ( 75%) | HRavg | 112( 62%) |
| Kalorie: | 171kcal | Podjazdy: | 29m | ||||
Morning Yoga
Czwartek, 2 stycznia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 99 99 ( 55%) | HRavg | 74( 41%) |
| Kalorie: | 79kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Noworoczny spacerek 🚶♂️🚶
Środa, 1 stycznia 2025
| Km: | 8.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | min/km: | 10:35 |
| Pr. maks.: | 5:38 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 108( 60%) |
| Kalorie: | 865kcal | Podjazdy: | 81m | ||||
Lunch Weight Training
Środa, 1 stycznia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 83( 46%) | |
| Kalorie: | 141kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
