FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2025
| Dystans całkowity: | 71.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:08 |
| Średnia prędkość: | 5.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.12 km/h |
| Suma podjazdów: | 1235 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 115 (63 %) |
| Suma kalorii: | 10070 kcal |
| Liczba aktywności: | 46 |
| Średnio na aktywność: | 2.98 km i 0h 36m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Walk
Piątek, 24 października 2025
| Km: | 1.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 9:42 |
| Pr. maks.: | 3:30 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 106106 ( 58%) | HRavg | 89( 49%) |
| Kalorie: | 220kcal | Podjazdy: | 27m | ||||
Morning Walk
Piątek, 24 października 2025
| Km: | 1.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 9:11 |
| Pr. maks.: | 1:39 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 197kcal | Podjazdy: | 31m | ||||
Afternoon Walk
Czwartek, 23 października 2025
| Km: | 1.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 10:34 |
| Pr. maks.: | 3:53 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 103103 ( 57%) | HRavg | 78( 43%) |
| Kalorie: | 208kcal | Podjazdy: | 27m | ||||
Morning Walk
Czwartek, 23 października 2025
| Km: | 1.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 9:21 |
| Pr. maks.: | 4:57 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 146146 ( 81%) | HRavg | 110( 61%) |
| Kalorie: | 148kcal | Podjazdy: | 30m | ||||
Afternoon Yoga
Środa, 22 października 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:06 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 119119 ( 66%) | HRavg | 75( 41%) |
| Kalorie: | 188kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Środa, 22 października 2025
| Km: | 1.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 9:24 |
| Pr. maks.: | 5:41 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 132132 ( 73%) | HRavg | 109( 60%) |
| Kalorie: | 178kcal | Podjazdy: | 29m | ||||
Morning Weight Training
Wtorek, 21 października 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 77( 42%) | |
| Kalorie: | 235kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Lunch Yoga
Poniedziałek, 20 października 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 88 88 ( 48%) | HRavg | 72( 40%) |
| Kalorie: | 93kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Orlica, Masaryk i Destna w piękną złotą jesień.
Niedziela, 19 października 2025
| Km: | 20.48 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:20 | min/km: | 12:41 |
| Pr. maks.: | 7:03 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | 150150 ( 83%) | HRavg | 89( 49%) |
| Kalorie: | 1856kcal | Podjazdy: | 517m | Aktywność: Bieganie | |||
Evening Yoga
Sobota, 18 października 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 77( 42%) |
| Kalorie: | 112kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
