FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2025
| Dystans całkowity: | 71.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:08 |
| Średnia prędkość: | 5.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.12 km/h |
| Suma podjazdów: | 1235 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 115 (63 %) |
| Suma kalorii: | 10070 kcal |
| Liczba aktywności: | 46 |
| Średnio na aktywność: | 2.98 km i 0h 36m |
| Więcej statystyk | |
Morning Weight Training
Piątek, 17 października 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 108108 ( 60%) | HRavg | 74( 41%) | |
| Kalorie: | 155kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Piątek, 17 października 2025
| Km: | 1.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | min/km: | 8:49 |
| Pr. maks.: | 5:29 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 140140 ( 77%) | HRavg | 112( 62%) |
| Kalorie: | 150kcal | Podjazdy: | 26m | ||||
Lunch Yoga
Czwartek, 16 października 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 100100 ( 55%) | HRavg | 69( 38%) |
| Kalorie: | 75kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Weight Training
Środa, 15 października 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 100100 ( 55%) | HRavg | 63( 35%) | |
| Kalorie: | 89kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Evening Walk
Wtorek, 14 października 2025
| Km: | 1.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:11 | min/km: | 10:47 |
| Pr. maks.: | 4:35 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 95( 52%) |
| Kalorie: | 330kcal | Podjazdy: | 10m | ||||
Afternoon Walk
Wtorek, 14 października 2025
| Km: | 1.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 10:45 |
| Pr. maks.: | 7:22 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 119119 ( 66%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 260kcal | Podjazdy: | 23m | ||||
Morning Weight Training
Wtorek, 14 października 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 92 92 ( 51%) | HRavg | 75( 41%) | |
| Kalorie: | 109kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Wtorek, 14 października 2025
| Km: | 1.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 9:21 |
| Pr. maks.: | 7:48 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 142142 ( 78%) | HRavg | 115( 63%) |
| Kalorie: | 177kcal | Podjazdy: | 27m | ||||
Night Yoga
Poniedziałek, 13 października 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 109109 ( 60%) | HRavg | 63( 35%) |
| Kalorie: | 62kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Niedzielny relaks.
Niedziela, 12 października 2025
| Km: | 7.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:31 | min/km: | 12:42 |
| Pr. maks.: | 3:10 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 124124 ( 68%) | HRavg | 86( 47%) |
| Kalorie: | 742kcal | Podjazdy: | 89m | ||||
