FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2025
| Dystans całkowity: | 71.51 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:08 |
| Średnia prędkość: | 5.34 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.12 km/h |
| Suma podjazdów: | 1235 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 115 (63 %) |
| Suma kalorii: | 10070 kcal |
| Liczba aktywności: | 46 |
| Średnio na aktywność: | 2.98 km i 0h 36m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Weight Training
Sobota, 11 października 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 165165 ( 91%) | HRavg | 109( 60%) | |
| Kalorie: | 407kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Walk
Piątek, 10 października 2025
| Km: | 1.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 10:21 |
| Pr. maks.: | 4:07 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 105105 ( 58%) | HRavg | 80( 44%) |
| Kalorie: | 176kcal | Podjazdy: | 24m | ||||
Morning Weight Training
Piątek, 10 października 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 90 90 ( 50%) | HRavg | 70( 38%) | |
| Kalorie: | 90kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Piątek, 10 października 2025
| Km: | 1.76 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 9:05 |
| Pr. maks.: | 3:03 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 114114 ( 63%) | HRavg | 102( 56%) |
| Kalorie: | 198kcal | Podjazdy: | 28m | ||||
Lunch Yoga
Czwartek, 9 października 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 104104 ( 57%) | HRavg | 72( 40%) |
| Kalorie: | 105kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Czwartek, 9 października 2025
| Km: | 1.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 9:21 |
| Pr. maks.: | 6:56 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 132132 ( 73%) | HRavg | 112( 62%) |
| Kalorie: | 256kcal | Podjazdy: | 25m | ||||
Morning Yoga
Środa, 8 października 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 97 97 ( 53%) | HRavg | 71( 39%) |
| Kalorie: | 91kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Yoga
Wtorek, 7 października 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 73( 40%) |
| Kalorie: | 99kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Walk
Poniedziałek, 6 października 2025
| Km: | 1.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | min/km: | 10:26 |
| Pr. maks.: | 6:12 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 197kcal | Podjazdy: | 21m | ||||
Morning Walk
Poniedziałek, 6 października 2025
| Km: | 1.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | min/km: | 9:56 |
| Pr. maks.: | 6:32 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 109109 ( 60%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | 204kcal | Podjazdy: | 29m | ||||
