FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Listopad, 2025
| Dystans całkowity: | 22.64 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 18:56 |
| Średnia prędkość: | 5.71 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 26.56 km/h |
| Suma podjazdów: | 358 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 186 (103 %) |
| Maks. tętno średnie: | 118 (65 %) |
| Suma kalorii: | 5989 kcal |
| Liczba aktywności: | 37 |
| Średnio na aktywność: | 1.74 km i 0h 30m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Walk
Piątek, 21 listopada 2025
| Km: | 2.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | min/km: | 11:13 |
| Pr. maks.: | 2:15 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 94( 52%) |
| Kalorie: | 278kcal | Podjazdy: | 17m | ||||
Afternoon Yoga
Czwartek, 20 listopada 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 119119 ( 66%) | HRavg | 92( 51%) |
| Kalorie: | 167kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Evening Weight Training
Środa, 19 listopada 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 117117 ( 65%) | HRavg | 78( 43%) | |
| Kalorie: | 121kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Weight Training
Wtorek, 18 listopada 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 116116 ( 64%) | HRavg | 79( 43%) | |
| Kalorie: | 126kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Wtorek, 18 listopada 2025
| Km: | 1.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | min/km: | 11:10 |
| Pr. maks.: | 6:15 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 147147 ( 81%) | HRavg | 112( 62%) |
| Kalorie: | 219kcal | Podjazdy: | 30m | ||||
Morning Weight Training
Poniedziałek, 17 listopada 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 99 99 ( 55%) | HRavg | 72( 40%) | |
| Kalorie: | 94kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Yoga
Niedziela, 16 listopada 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 124124 ( 68%) | HRavg | 71( 39%) |
| Kalorie: | 88kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Weight Training
Sobota, 15 listopada 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 116116 ( 64%) | HRavg | 68( 37%) | |
| Kalorie: | 77kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Evening Weight Training
Piątek, 14 listopada 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 79( 43%) | |
| Kalorie: | 124kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Piątek, 14 listopada 2025
| Km: | 1.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 9:23 |
| Pr. maks.: | 5:29 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 111111 ( 61%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | 137kcal | Podjazdy: | 29m | ||||
