FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2025
| Dystans całkowity: | 52.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 23:17 |
| Średnia prędkość: | 5.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 16.27 km/h |
| Suma podjazdów: | 677 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 157 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 123 (68 %) |
| Suma kalorii: | 8677 kcal |
| Liczba aktywności: | 41 |
| Średnio na aktywność: | 2.91 km i 0h 34m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Yoga
Środa, 24 grudnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 73( 40%) |
| Kalorie: | 92kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Evening Yoga
Wtorek, 23 grudnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 76 76 ( 42%) | HRavg | 64( 35%) |
| Kalorie: | 53kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Wtorek, 23 grudnia 2025
| Km: | 1.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 9:28 |
| Pr. maks.: | 4:27 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 257kcal | Podjazdy: | 26m | ||||
Afternoon Walk
Poniedziałek, 22 grudnia 2025
| Km: | 1.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | min/km: | 11:40 |
| Pr. maks.: | 6:43 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 121121 ( 67%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 222kcal | Podjazdy: | 22m | ||||
Morning Walk
Poniedziałek, 22 grudnia 2025
| Km: | 1.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 9:42 |
| Pr. maks.: | 5:52 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 144144 ( 80%) | HRavg | 116( 64%) |
| Kalorie: | 193kcal | Podjazdy: | 29m | ||||
Afternoon Yoga
Niedziela, 21 grudnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 87 87 ( 48%) | HRavg | 68( 37%) |
| Kalorie: | 83kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Yoga
Sobota, 20 grudnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 101101 ( 56%) | HRavg | 83( 46%) |
| Kalorie: | 136kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Weight Training
Piątek, 19 grudnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 75( 41%) | |
| Kalorie: | 104kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Night Yoga
Czwartek, 18 grudnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 93 93 ( 51%) | HRavg | 70( 38%) |
| Kalorie: | 78kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Walk
Środa, 17 grudnia 2025
| Km: | 1.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | min/km: | 12:07 |
| Pr. maks.: | 7:04 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 130130 ( 72%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 378kcal | Podjazdy: | 25m | ||||
