FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Grudzień, 2025
| Dystans całkowity: | 52.37 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 23:17 |
| Średnia prędkość: | 5.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 16.27 km/h |
| Suma podjazdów: | 677 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 157 (87 %) |
| Maks. tętno średnie: | 123 (68 %) |
| Suma kalorii: | 8677 kcal |
| Liczba aktywności: | 41 |
| Średnio na aktywność: | 2.91 km i 0h 34m |
| Więcej statystyk | |
Kukułka 🐦🐦🐦
Środa, 10 grudnia 2025
| Km: | 10.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:41 | min/km: | 9:57 |
| Pr. maks.: | 7:47 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 155155 ( 86%) | HRavg | 123( 68%) |
| Kalorie: | 856kcal | Podjazdy: | 206m | ||||
Afternoon Yoga
Wtorek, 9 grudnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 116116 ( 64%) | HRavg | 78( 43%) |
| Kalorie: | 113kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Yoga
Poniedziałek, 8 grudnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 111111 ( 61%) | HRavg | 72( 40%) |
| Kalorie: | 84kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Walk
Niedziela, 7 grudnia 2025
| Km: | 0.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 21:03 |
| Pr. maks.: | 10:12 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 340kcal | Podjazdy: | 11m | ||||
Afternoon Walk
Niedziela, 7 grudnia 2025
| Km: | 1.94 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | min/km: | 17:31 |
| Pr. maks.: | 6:43 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 135135 ( 75%) | HRavg | 86( 47%) |
| Kalorie: | 557kcal | Podjazdy: | 10m | ||||
Afternoon Weight Training
Sobota, 6 grudnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 131131 ( 72%) | HRavg | 95( 52%) | |
| Kalorie: | 190kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Lunch Weight Training
Piątek, 5 grudnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 124124 ( 68%) | HRavg | 78( 43%) | |
| Kalorie: | 121kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Lunch Weight Training
Czwartek, 4 grudnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 109109 ( 60%) | HRavg | 72( 40%) | |
| Kalorie: | 92kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Night Yoga
Środa, 3 grudnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 79( 43%) |
| Kalorie: | 116kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Yoga
Wtorek, 2 grudnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 126126 ( 70%) | HRavg | 78( 43%) |
| Kalorie: | 112kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
