FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2025
| Dystans całkowity: | 103.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:37 |
| Średnia prędkość: | 6.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.99 km/h |
| Suma podjazdów: | 1419 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 160 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 120 (66 %) |
| Suma kalorii: | 10218 kcal |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 3.57 km i 0h 33m |
| Więcej statystyk | |
Morning Walk
Poniedziałek, 17 lutego 2025
| Km: | 2.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | min/km: | 11:42 |
| Pr. maks.: | 5:26 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 154154 ( 85%) | HRavg | 117( 65%) |
| Kalorie: | 274kcal | Podjazdy: | 27m | ||||
Lunch Weight Training
Niedziela, 16 lutego 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 104104 ( 57%) | HRavg | 71( 39%) | |
| Kalorie: | 84kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Weight Training
Sobota, 15 lutego 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 98 98 ( 54%) | HRavg | 73( 40%) | |
| Kalorie: | 89kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Walk
Piątek, 14 lutego 2025
| Km: | 0.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | min/km: | 14:17 |
| Pr. maks.: | 4:33 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 130130 ( 72%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 95kcal | Podjazdy: | 6m | ||||
Afternoon Yoga
Piątek, 14 lutego 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:33 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 113113 ( 62%) | HRavg | 75( 41%) |
| Kalorie: | 97kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Piątek, 14 lutego 2025
| Km: | 1.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 9:14 |
| Pr. maks.: | 6:00 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 150150 ( 83%) | HRavg | 115( 63%) |
| Kalorie: | 199kcal | Podjazdy: | 27m | ||||
Gdzieś w Górach Stołowych 😉
Czwartek, 13 lutego 2025
| Km: | 2.36 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | min/km: | 12:17 |
| Pr. maks.: | 8:20 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 134134 ( 74%) | HRavg | 108( 60%) |
| Kalorie: | 191kcal | Podjazdy: | 66m | ||||
Lunch Yoga
Czwartek, 13 lutego 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 67( 37%) |
| Kalorie: | 77kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Czwartek, 13 lutego 2025
| Km: | 1.84 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | min/km: | 10:19 |
| Pr. maks.: | 7:10 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 149149 ( 82%) | HRavg | 108( 60%) |
| Kalorie: | 181kcal | Podjazdy: | 28m | ||||
Evening Walk
Środa, 12 lutego 2025
| Km: | 1.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | min/km: | 11:30 |
| Pr. maks.: | 7:50 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 130kcal | Podjazdy: | 20m | ||||
