FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2025
| Dystans całkowity: | 103.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:37 |
| Średnia prędkość: | 6.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.99 km/h |
| Suma podjazdów: | 1419 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 160 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 120 (66 %) |
| Suma kalorii: | 10218 kcal |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 3.57 km i 0h 33m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Yoga
Środa, 12 lutego 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 114114 ( 63%) | HRavg | 78( 43%) |
| Kalorie: | 103kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Środa, 12 lutego 2025
| Km: | 1.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 8:59 |
| Pr. maks.: | 4:48 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 151151 ( 83%) | HRavg | 114( 63%) |
| Kalorie: | 212kcal | Podjazdy: | 29m | ||||
Afternoon Walk
Wtorek, 11 lutego 2025
| Km: | 1.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 11:06 |
| Pr. maks.: | 6:48 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 101( 56%) |
| Kalorie: | 198kcal | Podjazdy: | 26m | ||||
Lunch Yoga
Wtorek, 11 lutego 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 34.0°C | HRmax: | 75 75 ( 41%) | HRavg | 62( 34%) |
| Kalorie: | 51kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Wtorek, 11 lutego 2025
| Km: | 1.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | min/km: | 8:55 |
| Pr. maks.: | 5:06 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 154154 ( 85%) | HRavg | 120( 66%) |
| Kalorie: | 159kcal | Podjazdy: | 27m | ||||
Evening Yoga
Poniedziałek, 10 lutego 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 99 99 ( 55%) | HRavg | 77( 42%) |
| Kalorie: | 92kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Poniedziałek, 10 lutego 2025
| Km: | 1.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | min/km: | 9:19 |
| Pr. maks.: | 6:19 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 133133 ( 73%) | HRavg | 108( 60%) |
| Kalorie: | 135kcal | Podjazdy: | 29m | ||||
Bulwary Nysy Kłodzkiej.
Niedziela, 9 lutego 2025
| Km: | 15.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:59 | min/km: | 11:41 |
| Pr. maks.: | 6:02 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 1163kcal | Podjazdy: | 143m | Aktywność: Bieganie | |||
Afternoon Yoga
Niedziela, 9 lutego 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 106106 ( 58%) | HRavg | 79( 43%) |
| Kalorie: | 100kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Weight Training
Sobota, 8 lutego 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 90( 50%) | |
| Kalorie: | 156kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
