FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2025
| Dystans całkowity: | 103.48 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:37 |
| Średnia prędkość: | 6.70 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 43.99 km/h |
| Suma podjazdów: | 1419 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 160 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 120 (66 %) |
| Suma kalorii: | 10218 kcal |
| Liczba aktywności: | 50 |
| Średnio na aktywność: | 3.57 km i 0h 33m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Weight Training
Piątek, 7 lutego 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 103( 57%) | |
| Kalorie: | 208kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Walk
Czwartek, 6 lutego 2025
| Km: | 1.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | min/km: | 11:18 |
| Pr. maks.: | 4:44 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 126126 ( 70%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 378kcal | Podjazdy: | 16m | ||||
Afternoon Yoga
Czwartek, 6 lutego 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 100100 ( 55%) | HRavg | 73( 40%) |
| Kalorie: | 79kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Czerwona Góra.
Środa, 5 lutego 2025
| Km: | 32.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:02 | km/h: | 15.90 |
| Pr. maks.: | 31.97 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 149149 ( 82%) | HRavg | 114( 63%) |
| Kalorie: | 928kcal | Podjazdy: | 270m | Sprzęt: FOREST | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Lunch Walk
Środa, 5 lutego 2025
| Km: | 2.27 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | min/km: | 12:20 |
| Pr. maks.: | 1:38 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 84( 46%) |
| Kalorie: | 217kcal | Podjazdy: | 17m | ||||
Afternoon Walk
Wtorek, 4 lutego 2025
| Km: | 1.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | min/km: | 13:22 |
| Pr. maks.: | 4:38 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 117117 ( 65%) | HRavg | 102( 56%) |
| Kalorie: | 346kcal | Podjazdy: | 16m | ||||
Afternoon Yoga
Poniedziałek, 3 lutego 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 88 88 ( 48%) | HRavg | 71( 39%) |
| Kalorie: | 66kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Spalona po obiadku 😉
Niedziela, 2 lutego 2025
| Km: | 1.39 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 14:23 |
| Pr. maks.: | 8:05 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 114114 ( 63%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 169kcal | Podjazdy: | 23m | ||||
Afternoon Weight Training
Niedziela, 2 lutego 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 106( 58%) | |
| Kalorie: | 233kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Yoga
Sobota, 1 lutego 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 81( 45%) |
| Kalorie: | 106kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
