FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2025
| Dystans całkowity: | 159.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 34:25 |
| Średnia prędkość: | 7.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.58 km/h |
| Suma podjazdów: | 2409 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 116 (64 %) |
| Suma kalorii: | 13053 kcal |
| Liczba aktywności: | 46 |
| Średnio na aktywność: | 6.12 km i 0h 44m |
| Więcej statystyk | |
Morning Yoga
Wtorek, 11 marca 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 97 97 ( 53%) | HRavg | 74( 41%) |
| Kalorie: | 122kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Wtorek, 11 marca 2025
| Km: | 1.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 9:28 |
| Pr. maks.: | 7:25 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 139139 ( 77%) | HRavg | 116( 64%) |
| Kalorie: | 285kcal | Podjazdy: | 29m | ||||
W stronę Kłodzkiej Góry
Poniedziałek, 10 marca 2025
| Km: | 7.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:30 | min/km: | 11:49 |
| Pr. maks.: | 7:18 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 155155 ( 86%) | HRavg | 112( 62%) |
| Kalorie: | 643kcal | Podjazdy: | 231m | ||||
Park w Kudowie
Niedziela, 9 marca 2025
| Km: | 1.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | min/km: | 15:28 |
| Pr. maks.: | 8:38 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 95 95 ( 52%) | HRavg | 84( 46%) |
| Kalorie: | 204kcal | Podjazdy: | 10m | ||||
Narożnik
Niedziela, 9 marca 2025
| Km: | 1.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | min/km: | 25:36 |
| Pr. maks.: | 11:12 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 153153 ( 85%) | HRavg | 101( 56%) |
| Kalorie: | 354kcal | Podjazdy: | 67m | ||||
Afternoon Weight Training
Sobota, 8 marca 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 151151 ( 83%) | HRavg | 103( 57%) | |
| Kalorie: | 223kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Evening Walk
Piątek, 7 marca 2025
| Km: | 1.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | min/km: | 13:08 |
| Pr. maks.: | 7:05 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 97 97 ( 53%) | HRavg | 80( 44%) |
| Kalorie: | 138kcal | Podjazdy: | 20m | ||||
Morning Walk
Piątek, 7 marca 2025
| Km: | 1.95 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | min/km: | 9:44 |
| Pr. maks.: | 6:32 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 104104 ( 57%) | HRavg | 88( 48%) |
| Kalorie: | 215kcal | Podjazdy: | 25m | ||||
Afternoon Yoga
Czwartek, 6 marca 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 113113 ( 62%) | HRavg | 80( 44%) |
| Kalorie: | 115kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Yoga
Środa, 5 marca 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 83 83 ( 46%) | HRavg | 70( 38%) |
| Kalorie: | 83kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
