FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2025
| Dystans całkowity: | 159.16 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 33:50 |
| Średnia prędkość: | 7.08 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.58 km/h |
| Suma podjazdów: | 2409 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 170 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 116 (64 %) |
| Suma kalorii: | 12971 kcal |
| Liczba aktywności: | 45 |
| Średnio na aktywność: | 6.12 km i 0h 45m |
| Więcej statystyk | |
Evening Yoga
Niedziela, 30 marca 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 89 89 ( 49%) | HRavg | 66( 36%) |
| Kalorie: | 69kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Lunch Yoga
Sobota, 29 marca 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 117117 ( 65%) | HRavg | 77( 42%) |
| Kalorie: | 121kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Walk
Piątek, 28 marca 2025
| Km: | 2.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | min/km: | 11:35 |
| Pr. maks.: | 6:06 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 108108 ( 60%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 181kcal | Podjazdy: | 22m | ||||
Lunch Run
Piątek, 28 marca 2025
| Km: | 5.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:51 | min/km: | 10:00 |
| Pr. maks.: | 6:32 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 114114 ( 63%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 373kcal | Podjazdy: | 78m | Aktywność: Bieganie | |||
Afternoon Weight Training
Czwartek, 27 marca 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 124124 ( 68%) | HRavg | 75( 41%) | |
| Kalorie: | 107kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Kukułka 😉
Środa, 26 marca 2025
| Km: | 7.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:11 | min/km: | 10:04 |
| Pr. maks.: | 8:05 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 108108 ( 60%) | HRavg | 84( 46%) |
| Kalorie: | 501kcal | Podjazdy: | 101m | Aktywność: Bieganie | |||
Afternoon Run
Wtorek, 25 marca 2025
| Km: | 1.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 9:31 |
| Pr. maks.: | 4:54 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 106106 ( 58%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | 196kcal | Podjazdy: | 21m | Aktywność: Bieganie | |||
Lunch Weight Training
Wtorek, 25 marca 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 85( 47%) | |
| Kalorie: | 137kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Run
Poniedziałek, 24 marca 2025
| Km: | 2.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | min/km: | 8:52 |
| Pr. maks.: | 5:07 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 111111 ( 61%) | HRavg | 92( 51%) |
| Kalorie: | 301kcal | Podjazdy: | 25m | Aktywność: Bieganie | |||
Lunch Yoga
Poniedziałek, 24 marca 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 82 82 ( 45%) | HRavg | 69( 38%) |
| Kalorie: | 83kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
