FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2025
| Dystans całkowity: | 402.87 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 49:32 |
| Średnia prędkość: | 12.58 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.38 km/h |
| Suma podjazdów: | 5512 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (81 %) |
| Suma kalorii: | 18888 kcal |
| Liczba aktywności: | 53 |
| Średnio na aktywność: | 16.11 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
Po świętach, on jeden ale jakby ich dwóch 😉😁
Wtorek, 22 kwietnia 2025
| Km: | 6.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | km/h: | 5.83 |
| Pr. maks.: | 7.06 | Temperatura: | °C | HRmax: | 128128 ( 71%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 399kcal | Podjazdy: | 95m | Aktywność: Wędrówka | |||
Afternoon Yoga
Poniedziałek, 21 kwietnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 74( 41%) |
| Kalorie: | 100kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Walk
Niedziela, 20 kwietnia 2025
| Km: | 6.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:19 | min/km: | 12:13 |
| Pr. maks.: | 8:35 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 78( 43%) |
| Kalorie: | 914kcal | Podjazdy: | 53m | ||||
Evening Yoga
Sobota, 19 kwietnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 101101 ( 56%) | HRavg | 71( 39%) |
| Kalorie: | 93kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Weight Training
Piątek, 18 kwietnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:56 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 154154 ( 85%) | HRavg | 80( 44%) | |
| Kalorie: | 215kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Weight Training
Czwartek, 17 kwietnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 97 97 ( 53%) | HRavg | 69( 38%) | |
| Kalorie: | 87kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Łężyce
Środa, 16 kwietnia 2025
| Km: | 1.19 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | min/km: | 10:55 |
| Pr. maks.: | 7:52 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 104104 ( 57%) | HRavg | 79( 43%) |
| Kalorie: | 88kcal | Podjazdy: | 22m | ||||
Kukułka
Środa, 16 kwietnia 2025
| Km: | 10.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:38 | min/km: | 9:46 |
| Pr. maks.: | 4:36 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 710kcal | Podjazdy: | 144m | ||||
Morning Walk
Środa, 16 kwietnia 2025
| Km: | 2.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | min/km: | 10:47 |
| Pr. maks.: | 4:58 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 113113 ( 62%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 206kcal | Podjazdy: | 27m | ||||
Morning Weight Training
Wtorek, 15 kwietnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 88 88 ( 48%) | HRavg | 65( 36%) | |
| Kalorie: | 72kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
