FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2025
| Dystans całkowity: | 125.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 33:40 |
| Średnia prędkość: | 6.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.48 km/h |
| Suma podjazdów: | 1040 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 116 (64 %) |
| Suma kalorii: | 11854 kcal |
| Liczba aktywności: | 51 |
| Średnio na aktywność: | 6.25 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Walk
Środa, 14 maja 2025
| Km: | 1.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | min/km: | 12:51 |
| Pr. maks.: | 7:46 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 117117 ( 65%) | HRavg | 90( 50%) |
| Kalorie: | 160kcal | Podjazdy: | 16m | ||||
Góry Bardzkie
Środa, 14 maja 2025
| Km: | 8.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:26 | min/km: | 10:42 |
| Pr. maks.: | 7:31 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 149149 ( 82%) | HRavg | 106( 58%) |
| Kalorie: | 643kcal | Podjazdy: | 238m | ||||
Morning Walk
Środa, 14 maja 2025
| Km: | 1.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 9:19 |
| Pr. maks.: | 1:38 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 105105 ( 58%) | HRavg | 92( 51%) |
| Kalorie: | 154kcal | Podjazdy: | 28m | ||||
Afternoon Walk
Wtorek, 13 maja 2025
| Km: | 2.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:32 | min/km: | 11:04 |
| Pr. maks.: | 6:10 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 98 98 ( 54%) | HRavg | 87( 48%) |
| Kalorie: | 337kcal | Podjazdy: | 18m | ||||
Afternoon Weight Training
Wtorek, 13 maja 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 107107 ( 59%) | HRavg | 79( 43%) | |
| Kalorie: | 132kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Wtorek, 13 maja 2025
| Km: | 1.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 9:18 |
| Pr. maks.: | 7:18 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 98 98 ( 54%) | HRavg | 88( 48%) |
| Kalorie: | 220kcal | Podjazdy: | 27m | ||||
Evening Yoga
Poniedziałek, 12 maja 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 155155 ( 86%) | HRavg | 79( 43%) |
| Kalorie: | 121kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Walk
Poniedziałek, 12 maja 2025
| Km: | 2.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 9:48 |
| Pr. maks.: | 3:31 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 98 98 ( 54%) | HRavg | 84( 46%) |
| Kalorie: | 145kcal | Podjazdy: | 21m | ||||
Evening Weight Training
Niedziela, 11 maja 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 152152 ( 84%) | HRavg | 112( 62%) | |
| Kalorie: | 296kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Yoga
Niedziela, 11 maja 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 18.0°C | HRmax: | 140140 ( 77%) | HRavg | 75( 41%) |
| Kalorie: | 115kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
