FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2025
| Dystans całkowity: | 125.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 33:40 |
| Średnia prędkość: | 6.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.48 km/h |
| Suma podjazdów: | 1040 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 116 (64 %) |
| Suma kalorii: | 11854 kcal |
| Liczba aktywności: | 51 |
| Średnio na aktywność: | 6.25 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Yoga
Sobota, 10 maja 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 107107 ( 59%) | HRavg | 73( 40%) |
| Kalorie: | 101kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Night Yoga
Piątek, 9 maja 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 130130 ( 72%) | HRavg | 71( 39%) |
| Kalorie: | 99kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Wzdłuż linii brzegowej 😉
Czwartek, 8 maja 2025
| Km: | 10.15 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:30 | min/km: | 14:46 |
| Pr. maks.: | 8:20 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 105105 ( 58%) | HRavg | 78( 43%) |
| Kalorie: | 864kcal | Podjazdy: | 53m | ||||
Morning Workout
Czwartek, 8 maja 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:03 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 105( 58%) |
| Kalorie: | 29kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ćwiczenia | |||
Kołobrzeg - Gąski
Środa, 7 maja 2025
| Km: | 41.50 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:04 | km/h: | 13.53 |
| Pr. maks.: | 29.57 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 171171 ( 95%) | HRavg | 114( 63%) |
| Kalorie: | 1717kcal | Podjazdy: | 112m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Morning Workout
Środa, 7 maja 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:06 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 140140 ( 77%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 65kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ćwiczenia | |||
Evening Workout
Wtorek, 6 maja 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:04 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 116( 64%) |
| Kalorie: | 44kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ćwiczenia | |||
Latarnia w Kołobrzegu
Wtorek, 6 maja 2025
| Km: | 9.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:57 | min/km: | 12:59 |
| Pr. maks.: | 6:45 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 106106 ( 58%) | HRavg | 80( 44%) |
| Kalorie: | 755kcal | Podjazdy: | 77m | ||||
Afternoon Workout
Poniedziałek, 5 maja 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 67 67 ( 37%) | HRavg | 59( 32%) |
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ćwiczenia | |||
Lunch Workout
Poniedziałek, 5 maja 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 89( 49%) |
| Kalorie: | 49kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ćwiczenia | |||
