FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2025
| Dystans całkowity: | 125.04 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 33:40 |
| Średnia prędkość: | 6.88 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 36.48 km/h |
| Suma podjazdów: | 1040 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 116 (64 %) |
| Suma kalorii: | 11854 kcal |
| Liczba aktywności: | 51 |
| Średnio na aktywność: | 6.25 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
Spacerek
Poniedziałek, 5 maja 2025
| Km: | 5.65 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | min/km: | 12:12 |
| Pr. maks.: | 6:07 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 81( 45%) |
| Kalorie: | 476kcal | Podjazdy: | 40m | ||||
Morning Weight Training
Poniedziałek, 5 maja 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 133133 ( 73%) | HRavg | 80( 44%) | |
| Kalorie: | 136kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Kołobrzeg
Niedziela, 4 maja 2025
| Km: | 5.26 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:55 | min/km: | 10:27 |
| Pr. maks.: | 5:06 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 117117 ( 65%) | HRavg | 94( 52%) |
| Kalorie: | 440kcal | Podjazdy: | 43m | Aktywność: Bieganie | |||
Afternoon Walk
Niedziela, 4 maja 2025
| Km: | 1.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | min/km: | 12:44 |
| Pr. maks.: | 3:00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 97 97 ( 53%) | HRavg | 83( 46%) |
| Kalorie: | 95kcal | Podjazdy: | 6m | ||||
Grzybowo - Kołobrzeg
Sobota, 3 maja 2025
| Km: | 13.38 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:07 | km/h: | 11.98 |
| Pr. maks.: | 24.44 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 149149 ( 82%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 687kcal | Podjazdy: | 17m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Grzybowo
Sobota, 3 maja 2025
| Km: | 2.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | 14:21 |
| Pr. maks.: | 2:57 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 97 97 ( 53%) | HRavg | 82( 45%) |
| Kalorie: | 301kcal | Podjazdy: | 10m | ||||
Kukułka
Piątek, 2 maja 2025
| Km: | 4.40 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | min/km: | 10:27 |
| Pr. maks.: | 8:27 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 113113 ( 62%) | HRavg | 89( 49%) |
| Kalorie: | 322kcal | Podjazdy: | 55m | ||||
Lunch Yoga
Piątek, 2 maja 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 88 88 ( 48%) | HRavg | 70( 38%) |
| Kalorie: | 80kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Piątek, 2 maja 2025
| Km: | 1.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 9:42 |
| Pr. maks.: | 8:03 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 110110 ( 61%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | 131kcal | Podjazdy: | 24m | ||||
Night Yoga
Czwartek, 1 maja 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 126126 ( 70%) | HRavg | 67( 37%) |
| Kalorie: | 72kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
