FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2025
| Dystans całkowity: | 348.52 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 38:39 |
| Średnia prędkość: | 14.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 59.54 km/h |
| Suma podjazdów: | 3922 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 169 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (81 %) |
| Suma kalorii: | 16449 kcal |
| Liczba aktywności: | 43 |
| Średnio na aktywność: | 18.34 km i 0h 53m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Walk
Poniedziałek, 30 czerwca 2025
| Km: | 1.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | min/km: | 10:26 |
| Pr. maks.: | 2:56 | Temperatura: | 32.0°C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 102( 56%) |
| Kalorie: | 267kcal | Podjazdy: | 20m | ||||
Morning Walk
Poniedziałek, 30 czerwca 2025
| Km: | 2.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 9:54 |
| Pr. maks.: | 3:52 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 100100 ( 55%) | HRavg | 78( 43%) |
| Kalorie: | 211kcal | Podjazdy: | 30m | ||||
Evening Yoga
Niedziela, 29 czerwca 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 78 78 ( 43%) | HRavg | 68( 37%) |
| Kalorie: | 79kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Evening Weight Training
Sobota, 28 czerwca 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 151151 ( 83%) | HRavg | 82( 45%) | |
| Kalorie: | 149kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Evening Weight Training
Piątek, 27 czerwca 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 133133 ( 73%) | HRavg | 97( 53%) | |
| Kalorie: | 210kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Piątek, 27 czerwca 2025
| Km: | 1.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 9:34 |
| Pr. maks.: | 7:45 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 111111 ( 61%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 168kcal | Podjazdy: | 25m | ||||
Evening Yoga
Czwartek, 26 czerwca 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 169169 ( 93%) | HRavg | 81( 45%) |
| Kalorie: | 136kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Walk
Środa, 25 czerwca 2025
| Km: | 1.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | min/km: | 11:21 |
| Pr. maks.: | 6:44 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 108108 ( 60%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 328kcal | Podjazdy: | 22m | ||||
Morning Yoga
Środa, 25 czerwca 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 85 85 ( 47%) | HRavg | 69( 38%) |
| Kalorie: | 87kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Środa, 25 czerwca 2025
| Km: | 1.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 9:42 |
| Pr. maks.: | 7:22 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 107107 ( 59%) | HRavg | 83( 46%) |
| Kalorie: | 189kcal | Podjazdy: | 29m | ||||
