FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2025
| Dystans całkowity: | 326.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 40:30 |
| Średnia prędkość: | 12.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.37 km/h |
| Suma podjazdów: | 3531 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 171 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 140 (77 %) |
| Suma kalorii: | 15778 kcal |
| Liczba aktywności: | 43 |
| Średnio na aktywność: | 15.53 km i 0h 56m |
| Więcej statystyk | |
Morning Walk
Środa, 16 lipca 2025
| Km: | 1.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 10:00 |
| Pr. maks.: | 6:23 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 106106 ( 58%) | HRavg | 91( 50%) |
| Kalorie: | 137kcal | Podjazdy: | 30m | ||||
Afternoon Yoga
Wtorek, 15 lipca 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 142142 ( 78%) | HRavg | 75( 41%) |
| Kalorie: | 129kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Wtorek, 15 lipca 2025
| Km: | 2.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 8:20 |
| Pr. maks.: | 1:22 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 100100 ( 55%) | HRavg | 88( 48%) |
| Kalorie: | 157kcal | Podjazdy: | 28m | ||||
Lunch Walk
Poniedziałek, 14 lipca 2025
| Km: | 4.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | min/km: | 10:53 |
| Pr. maks.: | 8:42 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 116116 ( 64%) | HRavg | 98( 54%) |
| Kalorie: | 294kcal | Podjazdy: | 55m | ||||
Afternoon Weight Training
Niedziela, 13 lipca 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 151151 ( 83%) | HRavg | 100( 55%) | |
| Kalorie: | 232kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Yoga
Sobota, 12 lipca 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 109109 ( 60%) | HRavg | 65( 36%) |
| Kalorie: | 76kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Weight Training
Piątek, 11 lipca 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:17 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 135135 ( 75%) | HRavg | 73( 40%) | |
| Kalorie: | 244kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Piątek, 11 lipca 2025
| Km: | 1.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 9:38 |
| Pr. maks.: | 5:31 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 117117 ( 65%) | HRavg | 90( 50%) |
| Kalorie: | 134kcal | Podjazdy: | 28m | ||||
Evening Walk
Czwartek, 10 lipca 2025
| Km: | 1.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 10:31 |
| Pr. maks.: | 7:18 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 98 98 ( 54%) | HRavg | 78( 43%) |
| Kalorie: | 124kcal | Podjazdy: | 20m | ||||
Lunch Yoga
Czwartek, 10 lipca 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 109109 ( 60%) | HRavg | 75( 41%) |
| Kalorie: | 110kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
