FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2025
| Dystans całkowity: | 174.82 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:53 |
| Średnia prędkość: | 12.50 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 66.02 km/h |
| Suma podjazdów: | 2134 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 130 (72 %) |
| Suma kalorii: | 10760 kcal |
| Liczba aktywności: | 39 |
| Średnio na aktywność: | 12.49 km i 0h 44m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Weight Training
Czwartek, 14 sierpnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:52 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 81( 45%) | |
| Kalorie: | 202kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Środa, 13 sierpnia 2025
| Km: | 1.72 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 9:18 |
| Pr. maks.: | 5:41 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 99 99 ( 55%) | HRavg | 87( 48%) |
| Kalorie: | 190kcal | Podjazdy: | 30m | ||||
Lunch Weight Training
Wtorek, 12 sierpnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 85( 47%) | |
| Kalorie: | 156kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Weight Training
Poniedziałek, 11 sierpnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 92 92 ( 51%) | HRavg | 80( 44%) | |
| Kalorie: | 136kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Weight Training
Niedziela, 10 sierpnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 110110 ( 61%) | HRavg | 81( 45%) | |
| Kalorie: | 140kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Kółeczko z Patrycją
Sobota, 9 sierpnia 2025
| Km: | 46.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:23 | km/h: | 19.64 |
| Pr. maks.: | 48.67 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 154154 ( 85%) | HRavg | 118( 65%) |
| Kalorie: | 1099kcal | Podjazdy: | 371m | Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Afternoon Yoga
Piątek, 8 sierpnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 117117 ( 65%) | HRavg | 81( 45%) |
| Kalorie: | 159kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Piątek, 8 sierpnia 2025
| Km: | 1.82 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 9:53 |
| Pr. maks.: | 6:59 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 169kcal | Podjazdy: | 30m | ||||
Lunch Yoga
Czwartek, 7 sierpnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 121121 ( 67%) | HRavg | 81( 45%) |
| Kalorie: | 138kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Yoga
Środa, 6 sierpnia 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 117117 ( 65%) | HRavg | 79( 43%) |
| Kalorie: | 124kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
