FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2025
| Dystans całkowity: | 914.39 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 67:57 |
| Średnia prędkość: | 16.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 60.62 km/h |
| Suma podjazdów: | 5430 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 132 (73 %) |
| Suma kalorii: | 30121 kcal |
| Liczba aktywności: | 43 |
| Średnio na aktywność: | 38.10 km i 1h 34m |
| Więcej statystyk | |
Morning Walk
Poniedziałek, 22 września 2025
| Km: | 1.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 9:33 |
| Pr. maks.: | 5:54 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 121121 ( 67%) | HRavg | 94( 52%) |
| Kalorie: | 218kcal | Podjazdy: | 29m | ||||
Na obiadek do schroniska Jagodna.
Niedziela, 21 września 2025
| Km: | 67.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:23 | km/h: | 19.98 |
| Pr. maks.: | 60.62 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 167167 ( 92%) | HRavg | 132( 73%) |
| Kalorie: | 2015kcal | Podjazdy: | 791m | Sprzęt: BESTIA | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Morning Weight Training
Sobota, 20 września 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 149149 ( 82%) | HRavg | 105( 58%) | |
| Kalorie: | 272kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Weight Training
Piątek, 19 września 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 98 98 ( 54%) | HRavg | 72( 40%) | |
| Kalorie: | 104kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Piątek, 19 września 2025
| Km: | 1.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 10:10 |
| Pr. maks.: | 6:49 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 98 98 ( 54%) | HRavg | 79( 43%) |
| Kalorie: | 231kcal | Podjazdy: | 25m | ||||
Afternoon Walk
Czwartek, 18 września 2025
| Km: | 1.78 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 11:14 |
| Pr. maks.: | 6:56 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 254kcal | Podjazdy: | 22m | ||||
Morning Walk
Czwartek, 18 września 2025
| Km: | 1.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | min/km: | 9:08 |
| Pr. maks.: | 7:11 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 121121 ( 67%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 220kcal | Podjazdy: | 28m | ||||
Lunch Yoga
Środa, 17 września 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 108108 ( 60%) | HRavg | 77( 42%) |
| Kalorie: | 115kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Weight Training
Wtorek, 16 września 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 149149 ( 82%) | HRavg | 92( 51%) | |
| Kalorie: | 188kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Weight Training
Poniedziałek, 15 września 2025
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 89( 49%) | |
| Kalorie: | 178kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
