FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2026
| Dystans całkowity: | 104.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:07 |
| Średnia prędkość: | 5.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.58 km/h |
| Suma podjazdów: | 1274 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 120 (66 %) |
| Suma kalorii: | 12154 kcal |
| Liczba aktywności: | 46 |
| Średnio na aktywność: | 3.47 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Walk
Poniedziałek, 26 stycznia 2026
| Km: | 1.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 10:42 |
| Pr. maks.: | 7:47 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 89( 49%) |
| Kalorie: | 195kcal | Podjazdy: | 19m | ||||
Afternoon Run
Niedziela, 25 stycznia 2026
| Km: | 8.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:25 | min/km: | 10:31 |
| Pr. maks.: | 1:35 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 128128 ( 71%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 636kcal | Podjazdy: | 69m | Aktywność: Bieganie | |||
Lunch Yoga
Sobota, 24 stycznia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 88 88 ( 48%) | HRavg | 69( 38%) |
| Kalorie: | 73kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Piątek, 23 stycznia 2026
| Km: | 1.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 9:43 |
| Pr. maks.: | 5:19 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 137137 ( 76%) | HRavg | 110( 61%) |
| Kalorie: | 275kcal | Podjazdy: | 29m | ||||
Night Yoga
Czwartek, 22 stycznia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 90 90 ( 50%) | HRavg | 66( 36%) |
| Kalorie: | 64kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Walk
Czwartek, 22 stycznia 2026
| Km: | 0.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:09 | min/km: | 11:41 |
| Pr. maks.: | 7:22 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 101( 56%) |
| Kalorie: | 67kcal | Podjazdy: | 2m | ||||
Morning Walk
Czwartek, 22 stycznia 2026
| Km: | 1.90 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | min/km: | 11:34 |
| Pr. maks.: | 6:35 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 108( 60%) |
| Kalorie: | 169kcal | Podjazdy: | 28m | ||||
Afternoon Walk
Środa, 21 stycznia 2026
| Km: | 2.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:28 | min/km: | 13:19 |
| Pr. maks.: | 3:52 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 108108 ( 60%) | HRavg | 89( 49%) |
| Kalorie: | 251kcal | Podjazdy: | 29m | ||||
Morning Walk
Środa, 21 stycznia 2026
| Km: | 2.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 9:57 |
| Pr. maks.: | 5:11 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 148148 ( 82%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 233kcal | Podjazdy: | 38m | ||||
Night Yoga
Wtorek, 20 stycznia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 117117 ( 65%) | HRavg | 71( 39%) |
| Kalorie: | 82kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
