FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2026
| Dystans całkowity: | 104.07 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:07 |
| Średnia prędkość: | 5.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 37.58 km/h |
| Suma podjazdów: | 1274 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 120 (66 %) |
| Suma kalorii: | 12154 kcal |
| Liczba aktywności: | 46 |
| Średnio na aktywność: | 3.47 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Yoga
Sobota, 31 stycznia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 123123 ( 68%) | HRavg | 77( 42%) |
| Kalorie: | 104kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
PIEKIELNA GÓRA
Piątek, 30 stycznia 2026
| Km: | 9.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:07 | min/km: | 14:02 |
| Pr. maks.: | 1:36 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 149149 ( 82%) | HRavg | 113( 62%) |
| Kalorie: | 867kcal | Podjazdy: | 219m | ||||
Afternoon Walk
Piątek, 30 stycznia 2026
| Km: | 1.77 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 11:17 |
| Pr. maks.: | 8:03 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 128128 ( 71%) | HRavg | 110( 61%) |
| Kalorie: | 182kcal | Podjazdy: | 13m | ||||
Morning Walk
Piątek, 30 stycznia 2026
| Km: | 2.09 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:26 | min/km: | 12:26 |
| Pr. maks.: | 3:42 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 146146 ( 81%) | HRavg | 108( 60%) |
| Kalorie: | 230kcal | Podjazdy: | 26m | ||||
Morning Weight Training
Czwartek, 29 stycznia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 103103 ( 57%) | HRavg | 69( 38%) | |
| Kalorie: | 81kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Czwartek, 29 stycznia 2026
| Km: | 2.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | min/km: | 11:23 |
| Pr. maks.: | 2:02 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 146146 ( 81%) | HRavg | 108( 60%) |
| Kalorie: | 225kcal | Podjazdy: | 27m | ||||
Afternoon Walk
Środa, 28 stycznia 2026
| Km: | 1.96 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | min/km: | 11:44 |
| Pr. maks.: | 7:12 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 94( 52%) |
| Kalorie: | 198kcal | Podjazdy: | 17m | ||||
Morning Walk
Środa, 28 stycznia 2026
| Km: | 2.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | min/km: | 11:16 |
| Pr. maks.: | 4:39 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 108( 60%) |
| Kalorie: | 252kcal | Podjazdy: | 28m | ||||
Afternoon Walk
Wtorek, 27 stycznia 2026
| Km: | 1.66 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 12:02 |
| Pr. maks.: | 8:58 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 113113 ( 62%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 150kcal | Podjazdy: | 17m | ||||
Morning Walk
Wtorek, 27 stycznia 2026
| Km: | 1.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | min/km: | 9:56 |
| Pr. maks.: | 5:58 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 137137 ( 76%) | HRavg | 108( 60%) |
| Kalorie: | 273kcal | Podjazdy: | 26m | ||||
