FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2026
| Dystans całkowity: | 37.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 09:40 |
| Średnia prędkość: | 5.12 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 27.86 km/h |
| Suma podjazdów: | 454 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 152 (84 %) |
| Maks. tętno średnie: | 114 (63 %) |
| Suma kalorii: | 4171 kcal |
| Liczba aktywności: | 13 |
| Średnio na aktywność: | 4.16 km i 0h 44m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Walk
Piątek, 9 stycznia 2026
| Km: | 1.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | min/km: | 11:36 |
| Pr. maks.: | 3:49 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 102( 56%) |
| Kalorie: | 257kcal | Podjazdy: | 24m | ||||
Morning Walk
Piątek, 9 stycznia 2026
| Km: | 1.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 10:28 |
| Pr. maks.: | 3:42 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 108( 60%) |
| Kalorie: | 230kcal | Podjazdy: | 31m | ||||
Lunch Yoga
Czwartek, 8 stycznia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 89 89 ( 49%) | HRavg | 60( 33%) |
| Kalorie: | 50kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Czwartek, 8 stycznia 2026
| Km: | 2.11 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | min/km: | 11:50 |
| Pr. maks.: | 5:00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 128128 ( 71%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 254kcal | Podjazdy: | 32m | ||||
Morning Walk
Środa, 7 stycznia 2026
| Km: | 2.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 9:57 |
| Pr. maks.: | 2:09 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 149149 ( 82%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 257kcal | Podjazdy: | 28m | ||||
Wieczorny spacerek.
Wtorek, 6 stycznia 2026
| Km: | 7.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:13 | min/km: | 10:18 |
| Pr. maks.: | 7:04 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 598kcal | Podjazdy: | 57m | ||||
Lunch Yoga
Poniedziałek, 5 stycznia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:38 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 138138 ( 76%) | HRavg | 71( 39%) |
| Kalorie: | 90kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Poniedziałek, 5 stycznia 2026
| Km: | 1.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | min/km: | 10:59 |
| Pr. maks.: | 6:20 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 177kcal | Podjazdy: | 28m | ||||
Lunch Yoga
Niedziela, 4 stycznia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 69( 38%) |
| Kalorie: | 78kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Spacerek w piękną pogodę.
Sobota, 3 stycznia 2026
| Km: | 10.49 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:14 | min/km: | 12:46 |
| Pr. maks.: | 4:51 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 128128 ( 71%) | HRavg | 95( 52%) |
| Kalorie: | 920kcal | Podjazdy: | 118m | ||||
