FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2026
| Dystans całkowity: | 68.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 31:12 |
| Średnia prędkość: | 4.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.16 km/h |
| Suma podjazdów: | 1529 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 117 (65 %) |
| Suma kalorii: | 10596 kcal |
| Liczba aktywności: | 39 |
| Średnio na aktywność: | 4.26 km i 0h 48m |
| Więcej statystyk | |
Popołudniowa joga
Środa, 21 października 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 76( 42%) |
| Kalorie: | 114kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Kukułka
Wtorek, 20 października 2026
| Km: | 3.33 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:37 | min/km: | 11:06 |
| Pr. maks.: | 8:48 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 85( 47%) |
| Kalorie: | 233kcal | Podjazdy: | 49m | ||||
J.
Wtorek, 20 października 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 101101 ( 56%) | HRavg | 67( 37%) |
| Kalorie: | 79kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Popołudniowy trening siłowy
Poniedziałek, 19 października 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 109109 ( 60%) | HRavg | 72( 40%) | |
| Kalorie: | 108kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Wieczorny trening siłowy
Niedziela, 18 października 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 75( 41%) | |
| Kalorie: | 119kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Wieczorny spacer
Sobota, 17 października 2026
| Km: | 2.06 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:30 | min/km: | 14:33 |
| Pr. maks.: | 3:55 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 126126 ( 70%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 234kcal | Podjazdy: | 12m | ||||
Popołudniowa joga
Sobota, 17 października 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 103103 ( 57%) | HRavg | 71( 39%) |
| Kalorie: | 98kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Popołudniowy trening siłowy
Piątek, 16 października 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 123123 ( 68%) | HRavg | 85( 47%) | |
| Kalorie: | 167kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Poranny trening siłowy
Czwartek, 15 października 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 109109 ( 60%) | HRavg | 73( 40%) | |
| Kalorie: | 111kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Nocny trening siłowy
Środa, 14 października 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 108108 ( 60%) | HRavg | 77( 42%) | |
| Kalorie: | 125kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
