FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Październik, 2026
| Dystans całkowity: | 68.21 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 31:12 |
| Średnia prędkość: | 4.49 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.16 km/h |
| Suma podjazdów: | 1529 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 168 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 117 (65 %) |
| Suma kalorii: | 10596 kcal |
| Liczba aktywności: | 39 |
| Średnio na aktywność: | 4.26 km i 0h 48m |
| Więcej statystyk | |
Joga w porze lunchu
Środa, 7 października 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 101101 ( 56%) | HRavg | 75( 41%) |
| Kalorie: | 101kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Joga w porze lunchu
Wtorek, 6 października 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 98 98 ( 54%) | HRavg | 70( 38%) |
| Kalorie: | 90kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Popołudniowa joga
Poniedziałek, 5 października 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 104104 ( 57%) | HRavg | 71( 39%) |
| Kalorie: | 93kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Wieczorna joga
Niedziela, 4 października 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 103103 ( 57%) | HRavg | 76( 42%) |
| Kalorie: | 121kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Rudawa
Niedziela, 4 października 2026
| Km: | 0.29 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:07 | min/km: | 24:08 |
| Pr. maks.: | 13:13 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 101101 ( 56%) | HRavg | 85( 47%) |
| Kalorie: | 72kcal | Podjazdy: | 1m | ||||
Poranny trening siłowy
Sobota, 3 października 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 159159 ( 88%) | HRavg | 110( 61%) | |
| Kalorie: | 301kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Poranny spacer
Piątek, 2 października 2026
| Km: | 2.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | min/km: | 10:14 |
| Pr. maks.: | 3:20 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 114114 ( 63%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | 209kcal | Podjazdy: | 28m | ||||
Afternoon Walk
Czwartek, 1 października 2026
| Km: | 1.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:14 | min/km: | 10:36 |
| Pr. maks.: | 8:32 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 110( 61%) |
| Kalorie: | 112kcal | Podjazdy: | 14m | ||||
Morning Walk
Czwartek, 1 października 2026
| Km: | 1.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:19 | min/km: | 10:29 |
| Pr. maks.: | 6:53 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 92( 51%) |
| Kalorie: | 249kcal | Podjazdy: | 28m | ||||
