FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2026
| Dystans całkowity: | 102.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:52 |
| Średnia prędkość: | 5.27 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 34.68 km/h |
| Suma podjazdów: | 985 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 116 (64 %) |
| Suma kalorii: | 12208 kcal |
| Liczba aktywności: | 45 |
| Średnio na aktywność: | 3.53 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
Dobry dzień na weekendowe bieganko z Patrycją.
Sobota, 21 lutego 2026
| Km: | 15.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:56 | min/km: | 11:36 |
| Pr. maks.: | 4:44 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 98( 54%) |
| Kalorie: | 1223kcal | Podjazdy: | 149m | Aktywność: Bieganie | |||
Lunch Weight Training
Sobota, 21 lutego 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 70( 38%) | |
| Kalorie: | 118kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Walk
Piątek, 20 lutego 2026
| Km: | 2.10 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | min/km: | 11:54 |
| Pr. maks.: | 3:34 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 262kcal | Podjazdy: | 17m | ||||
Morning Walk
Piątek, 20 lutego 2026
| Km: | 2.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | min/km: | 11:52 |
| Pr. maks.: | 1:43 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 153153 ( 85%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 211kcal | Podjazdy: | 33m | ||||
Evening Weight Training
Czwartek, 19 lutego 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 71( 39%) | |
| Kalorie: | 95kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Czwartek, 19 lutego 2026
| Km: | 1.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 10:28 |
| Pr. maks.: | 3:34 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 147147 ( 81%) | HRavg | 116( 64%) |
| Kalorie: | 234kcal | Podjazdy: | 30m | ||||
Afternoon Walk
Środa, 18 lutego 2026
| Km: | 1.83 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 10:55 |
| Pr. maks.: | 6:10 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 121121 ( 67%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | 249kcal | Podjazdy: | 14m | ||||
Morning Walk
Środa, 18 lutego 2026
| Km: | 2.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | min/km: | 11:23 |
| Pr. maks.: | 3:38 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 247kcal | Podjazdy: | 26m | ||||
Afternoon Yoga
Wtorek, 17 lutego 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 113113 ( 62%) | HRavg | 80( 44%) |
| Kalorie: | 114kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Walk
Poniedziałek, 16 lutego 2026
| Km: | 1.97 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | min/km: | 11:40 |
| Pr. maks.: | 6:05 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 252kcal | Podjazdy: | 18m | ||||
