FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2026
| Dystans całkowity: | 102.46 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:52 |
| Średnia prędkość: | 5.27 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 34.68 km/h |
| Suma podjazdów: | 985 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 165 (91 %) |
| Maks. tętno średnie: | 116 (64 %) |
| Suma kalorii: | 12208 kcal |
| Liczba aktywności: | 45 |
| Średnio na aktywność: | 3.53 km i 0h 39m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Walk
Sobota, 28 lutego 2026
| Km: | 3.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:58 | min/km: | 19:12 |
| Pr. maks.: | 2:37 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 83( 46%) |
| Kalorie: | 459kcal | Podjazdy: | 13m | ||||
Afternoon Yoga
Piątek, 27 lutego 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:57 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 165165 ( 91%) | HRavg | 81( 45%) |
| Kalorie: | 187kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Walk
Piątek, 27 lutego 2026
| Km: | 0.32 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:04 | min/km: | 12:30 |
| Pr. maks.: | 10:20 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 108108 ( 60%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 41kcal | Podjazdy: | 1m | ||||
Morning Walk
Piątek, 27 lutego 2026
| Km: | 2.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | min/km: | 10:43 |
| Pr. maks.: | 3:02 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 138138 ( 76%) | HRavg | 100( 55%) |
| Kalorie: | 253kcal | Podjazdy: | 28m | ||||
Afternoon Walk
Czwartek, 26 lutego 2026
| Km: | 9.86 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:39 | min/km: | 10:02 |
| Pr. maks.: | 3:51 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 126126 ( 70%) | HRavg | 92( 51%) |
| Kalorie: | 773kcal | Podjazdy: | 66m | ||||
Morning Walk
Czwartek, 26 lutego 2026
| Km: | 2.03 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 8:52 |
| Pr. maks.: | 1:50 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 148148 ( 82%) | HRavg | 110( 61%) |
| Kalorie: | 272kcal | Podjazdy: | 27m | ||||
Lunch Weight Training
Środa, 25 lutego 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:44 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 130130 ( 72%) | HRavg | 73( 40%) | |
| Kalorie: | 121kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Evening Yoga
Wtorek, 24 lutego 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 87 87 ( 48%) | HRavg | 64( 35%) |
| Kalorie: | 73kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Evening Weight Training
Poniedziałek, 23 lutego 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:43 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 95 95 ( 52%) | HRavg | 73( 40%) | |
| Kalorie: | 111kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Wietrznie i deszczowo nad jeziorem Nyskim.
Niedziela, 22 lutego 2026
| Km: | 10.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:01 | min/km: | 11:24 |
| Pr. maks.: | 8:46 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 132132 ( 73%) | HRavg | 98( 54%) |
| Kalorie: | 796kcal | Podjazdy: | 39m | ||||
