FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2026
| Dystans całkowity: | 78.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 11:52 |
| Średnia prędkość: | 10.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.84 km/h |
| Suma podjazdów: | 859 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 132 (73 %) |
| Suma kalorii: | 4994 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 6.58 km i 0h 37m |
| Więcej statystyk | |
Neratov.
Sobota, 7 marca 2026
| Km: | 2.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | min/km: | 11:03 |
| Pr. maks.: | 1:12 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 132132 ( 73%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 197kcal | Podjazdy: | 71m | ||||
Afternoon Yoga
Piątek, 6 marca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 131131 ( 72%) | HRavg | 73( 40%) |
| Kalorie: | 93kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Yoga
Czwartek, 5 marca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 101101 ( 56%) | HRavg | 68( 37%) |
| Kalorie: | 72kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Evening Weight Training
Środa, 4 marca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 130130 ( 72%) | HRavg | 87( 48%) | |
| Kalorie: | 145kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Lunch Yoga
Wtorek, 3 marca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 93 93 ( 51%) | HRavg | 72( 40%) |
| Kalorie: | 83kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Walk
Poniedziałek, 2 marca 2026
| Km: | 1.92 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | min/km: | 11:58 |
| Pr. maks.: | 8:11 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 117117 ( 65%) | HRavg | 90( 50%) |
| Kalorie: | 236kcal | Podjazdy: | 14m | ||||
Morning Walk
Poniedziałek, 2 marca 2026
| Km: | 1.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 10:00 |
| Pr. maks.: | 3:22 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 144144 ( 80%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 202kcal | Podjazdy: | 31m | ||||
Klaster Broumov Rezidence.
Niedziela, 1 marca 2026
| Km: | 1.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 15:44 |
| Pr. maks.: | 5:29 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 119119 ( 66%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | 114kcal | Podjazdy: | 20m | ||||
Lunch Weight Training
Niedziela, 1 marca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 166166 ( 92%) | HRavg | 120( 66%) | |
| Kalorie: | 303kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
