FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2026
| Dystans całkowity: | 126.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:06 |
| Średnia prędkość: | 7.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.84 km/h |
| Suma podjazdów: | 1695 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 132 (73 %) |
| Suma kalorii: | 11489 kcal |
| Liczba aktywności: | 44 |
| Średnio na aktywność: | 4.86 km i 0h 38m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Walk
Poniedziałek, 23 marca 2026
| Km: | 2.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | min/km: | 11:30 |
| Pr. maks.: | 6:42 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 119119 ( 66%) | HRavg | 96( 53%) |
| Kalorie: | 210kcal | Podjazdy: | 22m | ||||
Morning Walk
Poniedziałek, 23 marca 2026
| Km: | 1.80 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 9:26 |
| Pr. maks.: | 5:21 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 141141 ( 78%) | HRavg | 113( 62%) |
| Kalorie: | 256kcal | Podjazdy: | 28m | ||||
Wiosenna Borówkowa z Patrycją.
Niedziela, 22 marca 2026
| Km: | 10.13 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:32 | min/km: | 15:00 |
| Pr. maks.: | 8:30 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 160160 ( 88%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 1053kcal | Podjazdy: | 336m | ||||
Lunch Weight Training
Sobota, 21 marca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 106( 58%) | |
| Kalorie: | 233kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Walk
Piątek, 20 marca 2026
| Km: | 2.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | min/km: | 11:45 |
| Pr. maks.: | 2:37 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 111111 ( 61%) | HRavg | 90( 50%) |
| Kalorie: | 211kcal | Podjazdy: | 15m | ||||
Morning Weight Training
Piątek, 20 marca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 109109 ( 60%) | HRavg | 67( 37%) | |
| Kalorie: | 72kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Piątek, 20 marca 2026
| Km: | 2.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | min/km: | 10:08 |
| Pr. maks.: | 1:36 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 108( 60%) |
| Kalorie: | 224kcal | Podjazdy: | 30m | ||||
Morning Walk
Czwartek, 19 marca 2026
| Km: | 2.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | min/km: | 10:26 |
| Pr. maks.: | 3:55 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 148148 ( 82%) | HRavg | 114( 63%) |
| Kalorie: | 277kcal | Podjazdy: | 27m | ||||
Afternoon Weight Training
Środa, 18 marca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 133133 ( 73%) | HRavg | 84( 46%) | |
| Kalorie: | 143kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Morning Walk
Środa, 18 marca 2026
| Km: | 1.93 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | min/km: | 10:52 |
| Pr. maks.: | 5:58 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 147147 ( 81%) | HRavg | 114( 63%) |
| Kalorie: | 283kcal | Podjazdy: | 29m | ||||
