FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2026
| Dystans całkowity: | 126.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:06 |
| Średnia prędkość: | 7.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.84 km/h |
| Suma podjazdów: | 1695 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 132 (73 %) |
| Suma kalorii: | 11489 kcal |
| Liczba aktywności: | 44 |
| Średnio na aktywność: | 4.86 km i 0h 38m |
| Więcej statystyk | |
Morning Walk
Wtorek, 17 marca 2026
| Km: | 1.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 9:25 |
| Pr. maks.: | 5:13 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 144144 ( 80%) | HRavg | 110( 61%) |
| Kalorie: | 260kcal | Podjazdy: | 27m | ||||
Evening Yoga
Poniedziałek, 16 marca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:34 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 100100 ( 55%) | HRavg | 70( 38%) |
| Kalorie: | 77kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Niedzielne dotlenienie.
Niedziela, 15 marca 2026
| Km: | 12.18 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:24 | min/km: | 11:49 |
| Pr. maks.: | 2:40 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 124124 ( 68%) | HRavg | 89( 49%) |
| Kalorie: | 995kcal | Podjazdy: | 98m | Aktywność: Bieganie | |||
Afternoon Weight Training
Sobota, 14 marca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:48 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 134134 ( 74%) | HRavg | 90( 50%) | |
| Kalorie: | 218kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Kukułka
Piątek, 13 marca 2026
| Km: | 4.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:42 | min/km: | 10:19 |
| Pr. maks.: | 7:46 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 152152 ( 84%) | HRavg | 122( 67%) |
| Kalorie: | 354kcal | Podjazdy: | 117m | ||||
Morning Walk
Piątek, 13 marca 2026
| Km: | 1.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 9:42 |
| Pr. maks.: | 7:05 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 151151 ( 83%) | HRavg | 117( 65%) |
| Kalorie: | 247kcal | Podjazdy: | 31m | ||||
Afternoon Walk
Czwartek, 12 marca 2026
| Km: | 1.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 10:31 |
| Pr. maks.: | 7:22 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 131131 ( 72%) | HRavg | 110( 61%) |
| Kalorie: | 161kcal | Podjazdy: | 19m | ||||
Morning Walk
Czwartek, 12 marca 2026
| Km: | 1.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 10:03 |
| Pr. maks.: | 6:27 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 133133 ( 73%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 241kcal | Podjazdy: | 28m | ||||
Evening Walk
Środa, 11 marca 2026
| Km: | 1.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 16:00 |
| Pr. maks.: | 5:14 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 199kcal | Podjazdy: | 8m | ||||
Objazd włości.
Środa, 11 marca 2026
| Km: | 50.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:15 | km/h: | 22.49 |
| Pr. maks.: | 51.84 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 151151 ( 83%) | HRavg | 132( 73%) |
| Kalorie: | 1154kcal | Podjazdy: | 420m | Aktywność: Rower elektryczny | |||
