FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2026
| Dystans całkowity: | 126.25 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 28:06 |
| Średnia prędkość: | 7.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.84 km/h |
| Suma podjazdów: | 1695 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 132 (73 %) |
| Suma kalorii: | 11489 kcal |
| Liczba aktywności: | 44 |
| Średnio na aktywność: | 4.86 km i 0h 38m |
| Więcej statystyk | |
Kukułka
Środa, 11 marca 2026
| Km: | 7.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | min/km: | 10:34 |
| Pr. maks.: | 7:41 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 576kcal | Podjazdy: | 135m | ||||
Morning Walk
Środa, 11 marca 2026
| Km: | 1.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | min/km: | 8:46 |
| Pr. maks.: | 5:54 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 112( 62%) |
| Kalorie: | 257kcal | Podjazdy: | 28m | ||||
Afternoon Yoga
Wtorek, 10 marca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 76( 42%) |
| Kalorie: | 104kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Lunch Weight Training
Poniedziałek, 9 marca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 98 98 ( 54%) | HRavg | 76( 42%) | |
| Kalorie: | 108kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Jezioro Otmuchowskie
Niedziela, 8 marca 2026
| Km: | 6.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | min/km: | 14:19 |
| Pr. maks.: | 10:41 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 137137 ( 76%) | HRavg | 86( 47%) |
| Kalorie: | 502kcal | Podjazdy: | 54m | Aktywność: Bieganie | |||
Neratov.
Sobota, 7 marca 2026
| Km: | 2.08 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | min/km: | 11:03 |
| Pr. maks.: | 1:12 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 132132 ( 73%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 197kcal | Podjazdy: | 71m | ||||
Afternoon Yoga
Piątek, 6 marca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 131131 ( 72%) | HRavg | 73( 40%) |
| Kalorie: | 93kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Yoga
Czwartek, 5 marca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:36 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 101101 ( 56%) | HRavg | 68( 37%) |
| Kalorie: | 72kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Evening Weight Training
Środa, 4 marca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 130130 ( 72%) | HRavg | 87( 48%) | |
| Kalorie: | 145kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Lunch Yoga
Wtorek, 3 marca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 93 93 ( 51%) | HRavg | 72( 40%) |
| Kalorie: | 83kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
