FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Marzec, 2026
| Dystans całkowity: | 78.98 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 11:52 |
| Średnia prędkość: | 10.17 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 51.84 km/h |
| Suma podjazdów: | 859 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 132 (73 %) |
| Suma kalorii: | 4994 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 6.58 km i 0h 37m |
| Więcej statystyk | |
Morning Walk
Piątek, 13 marca 2026
| Km: | 1.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 9:42 |
| Pr. maks.: | 7:05 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 151151 ( 83%) | HRavg | 117( 65%) |
| Kalorie: | 247kcal | Podjazdy: | 31m | ||||
Afternoon Walk
Czwartek, 12 marca 2026
| Km: | 1.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 10:31 |
| Pr. maks.: | 7:22 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 131131 ( 72%) | HRavg | 110( 61%) |
| Kalorie: | 161kcal | Podjazdy: | 19m | ||||
Morning Walk
Czwartek, 12 marca 2026
| Km: | 1.69 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 10:03 |
| Pr. maks.: | 6:27 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 133133 ( 73%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 241kcal | Podjazdy: | 28m | ||||
Evening Walk
Środa, 11 marca 2026
| Km: | 1.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 16:00 |
| Pr. maks.: | 5:14 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 199kcal | Podjazdy: | 8m | ||||
Objazd włości.
Środa, 11 marca 2026
| Km: | 50.61 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:15 | km/h: | 22.49 |
| Pr. maks.: | 51.84 | Temperatura: | 12.0°C | HRmax: | 151151 ( 83%) | HRavg | 132( 73%) |
| Kalorie: | 1154kcal | Podjazdy: | 420m | Aktywność: Rower elektryczny | |||
Kukułka
Środa, 11 marca 2026
| Km: | 7.56 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | min/km: | 10:34 |
| Pr. maks.: | 7:41 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 107( 59%) |
| Kalorie: | 576kcal | Podjazdy: | 135m | ||||
Morning Walk
Środa, 11 marca 2026
| Km: | 1.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | min/km: | 8:46 |
| Pr. maks.: | 5:54 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 112( 62%) |
| Kalorie: | 257kcal | Podjazdy: | 28m | ||||
Afternoon Yoga
Wtorek, 10 marca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 76( 42%) |
| Kalorie: | 104kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Lunch Weight Training
Poniedziałek, 9 marca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:35 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 98 98 ( 54%) | HRavg | 76( 42%) | |
| Kalorie: | 108kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Jezioro Otmuchowskie
Niedziela, 8 marca 2026
| Km: | 6.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:27 | min/km: | 14:19 |
| Pr. maks.: | 10:41 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 137137 ( 76%) | HRavg | 86( 47%) |
| Kalorie: | 502kcal | Podjazdy: | 54m | Aktywność: Bieganie | |||
