FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2026
| Dystans całkowity: | 107.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:54 |
| Średnia prędkość: | 9.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.86 km/h |
| Suma podjazdów: | 1326 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 127 (70 %) |
| Suma kalorii: | 7863 kcal |
| Liczba aktywności: | 31 |
| Średnio na aktywność: | 7.15 km i 0h 42m |
| Więcej statystyk | |
Evening Yoga
Czwartek, 9 kwietnia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 110110 ( 61%) | HRavg | 77( 42%) |
| Kalorie: | 119kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Środa, 8 kwietnia 2026
| Km: | 1.91 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | min/km: | 10:59 |
| Pr. maks.: | 7:04 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 110( 61%) |
| Kalorie: | 237kcal | Podjazdy: | 29m | ||||
Afternoon Walk
Wtorek, 7 kwietnia 2026
| Km: | 2.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:29 | min/km: | 14:30 |
| Pr. maks.: | 7:08 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 196kcal | Podjazdy: | 22m | ||||
Lunch Yoga
Wtorek, 7 kwietnia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 116116 ( 64%) | HRavg | 81( 45%) |
| Kalorie: | 123kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Morning Walk
Wtorek, 7 kwietnia 2026
| Km: | 1.88 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 9:34 |
| Pr. maks.: | 3:07 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 138138 ( 76%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 222kcal | Podjazdy: | 26m | ||||
Polanica I z powrotem 😉
Poniedziałek, 6 kwietnia 2026
| Km: | 22.44 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:20 | km/h: | 16.83 |
| Pr. maks.: | 47.81 | Temperatura: | 15.0°C | HRmax: | 150150 ( 83%) | HRavg | 121( 67%) |
| Kalorie: | 622kcal | Podjazdy: | 173m | Sprzęt: BESTIA | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wielkanocny wieczór z Patrycją.
Niedziela, 5 kwietnia 2026
| Km: | 7.12 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:16 | min/km: | 10:40 |
| Pr. maks.: | 7:01 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 129129 ( 71%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 592kcal | Podjazdy: | 98m | Aktywność: Bieganie | |||
Afternoon Yoga
Sobota, 4 kwietnia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 73( 40%) |
| Kalorie: | 104kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Evening Weight Training
Piątek, 3 kwietnia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 78( 43%) | |
| Kalorie: | 129kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Yoga
Czwartek, 2 kwietnia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 107107 ( 59%) | HRavg | 68( 37%) |
| Kalorie: | 82kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
