FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2026
| Dystans całkowity: | 126.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 27:56 |
| Średnia prędkość: | 8.29 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.86 km/h |
| Suma podjazdów: | 1479 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 127 (70 %) |
| Suma kalorii: | 9891 kcal |
| Liczba aktywności: | 37 |
| Średnio na aktywność: | 7.03 km i 0h 45m |
| Więcej statystyk | |
Evening Walk
Czwartek, 30 kwietnia 2026
| Km: | 1.98 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | min/km: | 15:39 |
| Pr. maks.: | 3:22 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 90( 50%) |
| Kalorie: | 302kcal | Podjazdy: | 17m | ||||
Lunch Walk
Czwartek, 30 kwietnia 2026
| Km: | 1.70 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 10:00 |
| Pr. maks.: | 5:44 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 134134 ( 74%) | HRavg | 105( 58%) |
| Kalorie: | 180kcal | Podjazdy: | 33m | ||||
Afternoon Weight Training
Środa, 29 kwietnia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 116116 ( 64%) | HRavg | 81( 45%) | |
| Kalorie: | 144kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Evening Yoga
Wtorek, 28 kwietnia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 85( 47%) |
| Kalorie: | 152kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Evening Yoga
Poniedziałek, 27 kwietnia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:50 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 111111 ( 61%) | HRavg | 66( 36%) |
| Kalorie: | 93kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Jezioro Nyskie.
Niedziela, 26 kwietnia 2026
| Km: | 15.68 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 03:04 | min/km: | 11:44 |
| Pr. maks.: | 7:42 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 123123 ( 68%) | HRavg | 90( 50%) |
| Kalorie: | 1157kcal | Podjazdy: | 103m | Aktywność: Bieganie | |||
Evening Yoga
Sobota, 25 kwietnia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 172172 ( 95%) | HRavg | 82( 45%) |
| Kalorie: | 141kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Walk
Piątek, 24 kwietnia 2026
| Km: | 1.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | min/km: | 12:33 |
| Pr. maks.: | 6:34 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 137137 ( 76%) | HRavg | 108( 60%) |
| Kalorie: | 238kcal | Podjazdy: | 21m | ||||
Morning Walk
Piątek, 24 kwietnia 2026
| Km: | 1.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 9:11 |
| Pr. maks.: | 1:36 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 128128 ( 71%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 141kcal | Podjazdy: | 30m | ||||
Evening Yoga
Czwartek, 23 kwietnia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 74( 41%) |
| Kalorie: | 110kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
