FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Kwiecień, 2026
| Dystans całkowity: | 107.24 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 21:15 |
| Średnia prędkość: | 9.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 54.86 km/h |
| Suma podjazdów: | 1326 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 174 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 127 (70 %) |
| Suma kalorii: | 7722 kcal |
| Liczba aktywności: | 30 |
| Średnio na aktywność: | 7.15 km i 0h 42m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Walk
Piątek, 24 kwietnia 2026
| Km: | 1.99 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:25 | min/km: | 12:33 |
| Pr. maks.: | 6:34 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 137137 ( 76%) | HRavg | 108( 60%) |
| Kalorie: | 238kcal | Podjazdy: | 21m | ||||
Morning Walk
Piątek, 24 kwietnia 2026
| Km: | 1.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 9:11 |
| Pr. maks.: | 1:36 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 128128 ( 71%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 141kcal | Podjazdy: | 30m | ||||
Evening Yoga
Czwartek, 23 kwietnia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 74( 41%) |
| Kalorie: | 110kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Evening Yoga
Środa, 22 kwietnia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 154154 ( 85%) | HRavg | 65( 36%) |
| Kalorie: | 75kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Afternoon Walk
Wtorek, 21 kwietnia 2026
| Km: | 2.04 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:23 | min/km: | 11:16 |
| Pr. maks.: | 5:18 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 132132 ( 73%) | HRavg | 109( 60%) |
| Kalorie: | 231kcal | Podjazdy: | 25m | ||||
Afternoon Weight Training
Poniedziałek, 20 kwietnia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 72( 40%) | |
| Kalorie: | 104kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Night Walk
Niedziela, 19 kwietnia 2026
| Km: | 0.63 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:06 | min/km: | 9:31 |
| Pr. maks.: | 3:21 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 117117 ( 65%) | HRavg | 86( 47%) |
| Kalorie: | 222kcal | Podjazdy: | 9m | ||||
Evening Yoga
Niedziela, 19 kwietnia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 126126 ( 70%) | HRavg | 73( 40%) |
| Kalorie: | 101kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Boguszów Gorce.
Sobota, 18 kwietnia 2026
| Km: | 0.28 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:05 | min/km: | 17:51 |
| Pr. maks.: | 12:01 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 111111 ( 61%) | HRavg | 99( 55%) |
| Kalorie: | 56kcal | Podjazdy: | 5m | ||||
Wieże na Dzikowcu 😉 I Łyse Drzewo a na końcu staw pełen żab 🐸🐸🐸
Sobota, 18 kwietnia 2026
| Km: | 7.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:19 | min/km: | 17:56 |
| Pr. maks.: | 7:30 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 174174 ( 96%) | HRavg | 110( 61%) |
| Kalorie: | 1146kcal | Podjazdy: | 373m | ||||
