FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2026
| Dystans całkowity: | 357.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 46:02 |
| Średnia prędkość: | 10.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.75 km/h |
| Suma podjazdów: | 1496 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 159 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 115 (63 %) |
| Suma kalorii: | 16070 kcal |
| Liczba aktywności: | 44 |
| Średnio na aktywność: | 15.53 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk | |
Afternoon Walk
Wtorek, 26 maja 2026
| Km: | 4.24 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:01 | min/km: | 14:23 |
| Pr. maks.: | 9:19 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 127127 ( 70%) | HRavg | 92( 51%) |
| Kalorie: | 456kcal | Podjazdy: | 60m | ||||
Evening Walk
Poniedziałek, 25 maja 2026
| Km: | 4.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:53 | min/km: | 13:11 |
| Pr. maks.: | 3:16 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 116116 ( 64%) | HRavg | 95( 52%) |
| Kalorie: | 310kcal | Podjazdy: | 34m | ||||
Morskie opowieści 😉
Poniedziałek, 25 maja 2026
| Km: | 10.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:47 | min/km: | 15:47 |
| Pr. maks.: | 9:35 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 134134 ( 74%) | HRavg | 88( 48%) |
| Kalorie: | 898kcal | Podjazdy: | 59m | ||||
Lunch Workout
Poniedziałek, 25 maja 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 94( 52%) |
| Kalorie: | 72kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ćwiczenia | |||
Evening Workout
Niedziela, 24 maja 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:21 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 130130 ( 72%) | HRavg | 89( 49%) |
| Kalorie: | 104kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ćwiczenia | |||
Evening Walk
Niedziela, 24 maja 2026
| Km: | 0.58 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | min/km: | 13:47 |
| Pr. maks.: | 9:51 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 100100 ( 55%) | HRavg | 89( 49%) |
| Kalorie: | 44kcal | Podjazdy: | 3m | ||||
Afternoon Walk
Niedziela, 24 maja 2026
| Km: | 1.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 17:08 |
| Pr. maks.: | 9:48 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 87( 48%) |
| Kalorie: | 243kcal | Podjazdy: | 11m | ||||
Kołobrzeg
Sobota, 23 maja 2026
| Km: | 14.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:09 | km/h: | 12.18 |
| Pr. maks.: | 27.72 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 159159 ( 88%) | HRavg | 104( 57%) |
| Kalorie: | 740kcal | Podjazdy: | 36m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
GRZYBOWO 😉 I morska bryza.
Sobota, 23 maja 2026
| Km: | 3.07 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:46 | min/km: | 14:59 |
| Pr. maks.: | 3:39 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 110110 ( 61%) | HRavg | 80( 44%) |
| Kalorie: | 480kcal | Podjazdy: | 15m | ||||
Afternoon Ride
Piątek, 22 maja 2026
| Km: | 1.46 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 3.98 |
| Pr. maks.: | 24.55 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 91( 50%) |
| Kalorie: | 189kcal | Podjazdy: | 7m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
