FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2026
| Dystans całkowity: | 357.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 46:02 |
| Średnia prędkość: | 10.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.75 km/h |
| Suma podjazdów: | 1496 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 159 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 115 (63 %) |
| Suma kalorii: | 16070 kcal |
| Liczba aktywności: | 44 |
| Średnio na aktywność: | 15.53 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk | |
Ruda Sułowska I kraina stawów.
Niedziela, 3 maja 2026
| Km: | 5.45 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:14 | min/km: | 13:34 |
| Pr. maks.: | 9:41 | Temperatura: | 33.0°C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 480kcal | Podjazdy: | 20m | ||||
Dolina Baryczy/ dzień 2- Domasławice- Goszcz- Brzostowo- Żeleźniki- Police- Krośnice- Milicz- Gruszeczka- Milicz- Ruda Milicka- Grabownica.
Sobota, 2 maja 2026
| Km: | 90.17 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:23 | km/h: | 16.75 |
| Pr. maks.: | 40.75 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 145145 ( 80%) | HRavg | 115( 63%) |
| Kalorie: | 2074kcal | Podjazdy: | 336m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Afternoon Workout
Sobota, 2 maja 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 134134 ( 74%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 145kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ćwiczenia | |||
Najlepsze ever.
Piątek, 1 maja 2026
| Km: | 26.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:14 | km/h: | 11.91 |
| Pr. maks.: | 30.38 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 154154 ( 85%) | HRavg | 110( 61%) |
| Kalorie: | 785kcal | Podjazdy: | 175m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
