FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Maj, 2026
| Dystans całkowity: | 357.19 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 46:02 |
| Średnia prędkość: | 10.62 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 40.75 km/h |
| Suma podjazdów: | 1496 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 159 (88 %) |
| Maks. tętno średnie: | 115 (63 %) |
| Suma kalorii: | 16070 kcal |
| Liczba aktywności: | 44 |
| Średnio na aktywność: | 15.53 km i 1h 02m |
| Więcej statystyk | |
Popołudniowy spacer
Niedziela, 31 maja 2026
| Km: | 0.25 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:05 | min/km: | 20:00 |
| Pr. maks.: | 8:46 | Temperatura: | 29.0°C | HRmax: | 108108 ( 60%) | HRavg | 94( 52%) |
| Kalorie: | 117kcal | Podjazdy: | 5m | ||||
Popołudniowy spacer
Niedziela, 31 maja 2026
| Km: | 1.57 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:22 | min/km: | 14:00 |
| Pr. maks.: | 7:27 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 114114 ( 63%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 316kcal | Podjazdy: | 9m | ||||
Wieczorny spacer
Sobota, 30 maja 2026
| Km: | 1.67 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 11:58 |
| Pr. maks.: | 7:24 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 118118 ( 65%) | HRavg | 102( 56%) |
| Kalorie: | 170kcal | Podjazdy: | 3m | ||||
Grzybowo - Niechorze.
Sobota, 30 maja 2026
| Km: | 72.30 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:19 | km/h: | 16.75 |
| Pr. maks.: | 36.29 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 138138 ( 76%) | HRavg | 110( 61%) |
| Kalorie: | 1581kcal | Podjazdy: | 188m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wieczorny spacer
Piątek, 29 maja 2026
| Km: | 5.14 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:21 | min/km: | 15:45 |
| Pr. maks.: | 8:11 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 116116 ( 64%) | HRavg | 88( 48%) |
| Kalorie: | 485kcal | Podjazdy: | 15m | ||||
Popołudniowy spacer
Piątek, 29 maja 2026
| Km: | 4.20 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:07 | min/km: | 15:57 |
| Pr. maks.: | 8:24 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 141141 ( 78%) | HRavg | 101( 56%) |
| Kalorie: | 628kcal | Podjazdy: | 25m | ||||
Popołudniowy spacer
Czwartek, 28 maja 2026
| Km: | 12.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 02:53 | min/km: | 14:13 |
| Pr. maks.: | 1:45 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 131131 ( 72%) | HRavg | 84( 46%) |
| Kalorie: | 1056kcal | Podjazdy: | 102m | ||||
Trening w porze lunchu
Czwartek, 28 maja 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:24 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 86( 47%) |
| Kalorie: | 106kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ćwiczenia | |||
Velo Baltica: Malowniczy szlak z Kołobrzegu do Łaz
Środa, 27 maja 2026
| Km: | 90.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:23 | km/h: | 16.76 |
| Pr. maks.: | 35.42 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 139139 ( 77%) | HRavg | 105( 58%) |
| Kalorie: | 1701kcal | Podjazdy: | 283m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Nocny spacer
Wtorek, 26 maja 2026
| Km: | 3.23 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:45 | min/km: | 13:55 |
| Pr. maks.: | 5:44 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 125125 ( 69%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | 279kcal | Podjazdy: | 33m | ||||
