FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2026
| Dystans całkowity: | 258.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 29:53 |
| Średnia prędkość: | 17.40 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.70 km/h |
| Suma podjazdów: | 2819 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 137 (76 %) |
| Suma kalorii: | 11048 kcal |
| Liczba aktywności: | 36 |
| Średnio na aktywność: | 19.92 km i 0h 49m |
| Więcej statystyk | |
Wieczorna joga
Niedziela, 21 czerwca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 103103 ( 57%) | HRavg | 74( 41%) |
| Kalorie: | 110kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Poranny trening siłowy
Sobota, 20 czerwca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 148148 ( 82%) | HRavg | 119( 66%) | |
| Kalorie: | 351kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Wieczorny trening siłowy
Piątek, 19 czerwca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 124124 ( 68%) | HRavg | 95( 52%) | |
| Kalorie: | 206kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Wieczorna joga
Czwartek, 18 czerwca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 123123 ( 68%) | HRavg | 78( 43%) |
| Kalorie: | 122kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Popołudniowy trening siłowy
Środa, 17 czerwca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 106106 ( 58%) | HRavg | 70( 38%) | |
| Kalorie: | 92kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Popołudniowy trening siłowy
Wtorek, 16 czerwca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 137137 ( 76%) | HRavg | 76( 42%) | |
| Kalorie: | 123kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Popołudniowy trening siłowy
Poniedziałek, 15 czerwca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 133133 ( 73%) | HRavg | 86( 47%) | |
| Kalorie: | 168kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Wieczorny trening siłowy
Niedziela, 14 czerwca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 150150 ( 83%) | HRavg | 103( 57%) | |
| Kalorie: | 251kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Popołudniowa joga
Sobota, 13 czerwca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:40 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 106106 ( 58%) | HRavg | 77( 42%) |
| Kalorie: | 129kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Nocna joga
Piątek, 12 czerwca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 105105 ( 58%) | HRavg | 90( 50%) |
| Kalorie: | 183kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
