FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Czerwiec, 2026
| Dystans całkowity: | 24.97 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 07:52 |
| Średnia prędkość: | 5.41 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 38.09 km/h |
| Suma podjazdów: | 287 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 166 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 137 (76 %) |
| Suma kalorii: | 3299 kcal |
| Liczba aktywności: | 15 |
| Średnio na aktywność: | 2.50 km i 0h 31m |
| Więcej statystyk | |
Morning Walk
Środa, 10 czerwca 2026
| Km: | 1.85 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:17 | min/km: | 9:11 |
| Pr. maks.: | 5:01 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 148148 ( 82%) | HRavg | 116( 64%) |
| Kalorie: | 250kcal | Podjazdy: | 32m | ||||
Poranny spacer
Wtorek, 9 czerwca 2026
| Km: | 2.01 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 9:57 |
| Pr. maks.: | 3:20 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 134134 ( 74%) | HRavg | 95( 52%) |
| Kalorie: | 215kcal | Podjazdy: | 31m | ||||
Joga w porze lunchu
Poniedziałek, 8 czerwca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | 98 98 ( 54%) | HRavg | 80( 44%) |
| Kalorie: | 136kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Poranny spacer
Poniedziałek, 8 czerwca 2026
| Km: | 1.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 9:21 |
| Pr. maks.: | 6:18 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 126126 ( 70%) | HRavg | 103( 57%) |
| Kalorie: | 155kcal | Podjazdy: | 26m | ||||
Wieczorny spacer
Niedziela, 7 czerwca 2026
| Km: | 5.02 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:04 | min/km: | 12:44 |
| Pr. maks.: | 9:15 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 83( 46%) |
| Kalorie: | 664kcal | Podjazdy: | 27m | ||||
Nocne bieganie
Niedziela, 7 czerwca 2026
| Km: | 5.16 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 01:08 | min/km: | 13:10 |
| Pr. maks.: | 7:11 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 105105 ( 58%) | HRavg | 80( 44%) |
| Kalorie: | 364kcal | Podjazdy: | 40m | Aktywność: Bieganie | |||
Popołudniowa joga
Sobota, 6 czerwca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 96 96 ( 53%) | HRavg | 69( 38%) |
| Kalorie: | 86kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Popołudniowy spacer
Piątek, 5 czerwca 2026
| Km: | 2.35 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:27 | min/km: | 11:29 |
| Pr. maks.: | 3:35 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 121121 ( 67%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 344kcal | Podjazdy: | 22m | ||||
Poranny spacer
Piątek, 5 czerwca 2026
| Km: | 1.71 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:16 | min/km: | 9:21 |
| Pr. maks.: | 4:14 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | 166166 ( 92%) | HRavg | 137( 76%) |
| Kalorie: | 249kcal | Podjazdy: | 29m | ||||
Popołudniowa joga
Czwartek, 4 czerwca 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 21.0°C | HRmax: | 101101 ( 56%) | HRavg | 68( 37%) |
| Kalorie: | 81kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
