FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Sierpień, 2026
| Dystans całkowity: | 187.12 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 30:24 |
| Średnia prędkość: | 10.89 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 55.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 2242 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 127 (70 %) |
| Suma kalorii: | 11538 kcal |
| Liczba aktywności: | 42 |
| Średnio na aktywność: | 8.51 km i 0h 43m |
| Więcej statystyk | |
Nocna joga
Wtorek, 25 sierpnia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | 112112 ( 62%) | HRavg | 65( 36%) |
| Kalorie: | 76kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Trening siłowy w porze lunchu
Poniedziałek, 24 sierpnia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 142142 ( 78%) | HRavg | 78( 43%) | |
| Kalorie: | 134kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Popołudniowy trening siłowy
Niedziela, 23 sierpnia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | min/km: | |
| Pr. maks.: | Temperatura: | °C | HRmax: | 175175 ( 97%) | HRavg | 88( 48%) | |
| Kalorie: | 175kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Ciężary | |||
Afternoon Walk
Sobota, 22 sierpnia 2026
| Km: | 1.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:15 | min/km: | 15:00 |
| Pr. maks.: | 8:50 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 114114 ( 63%) | HRavg | 79( 43%) |
| Kalorie: | 172kcal | Podjazdy: | 3m | ||||
Spacer w porze lunchu
Piątek, 21 sierpnia 2026
| Km: | 2.52 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:31 | min/km: | 12:18 |
| Pr. maks.: | 8:39 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 143143 ( 79%) | HRavg | 97( 53%) |
| Kalorie: | 250kcal | Podjazdy: | 80m | ||||
Wieczorna joga
Czwartek, 20 sierpnia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:41 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 88 88 ( 48%) | HRavg | 69( 38%) |
| Kalorie: | 92kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Wieczorna joga
Środa, 19 sierpnia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 89 89 ( 49%) | HRavg | 66( 36%) |
| Kalorie: | 76kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
Popołudniowy spacer
Wtorek, 18 sierpnia 2026
| Km: | 0.79 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:08 | min/km: | 10:07 |
| Pr. maks.: | 7:47 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 101101 ( 56%) | HRavg | 87( 48%) |
| Kalorie: | 59kcal | Podjazdy: | 3m | ||||
Poranny spacer
Wtorek, 18 sierpnia 2026
| Km: | 1.81 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:18 | min/km: | 9:56 |
| Pr. maks.: | 7:43 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 122122 ( 67%) | HRavg | 101( 56%) |
| Kalorie: | 186kcal | Podjazdy: | 29m | ||||
Evening Yoga
Poniedziałek, 17 sierpnia 2026
| Km: | 0.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:39 | km/h: | 0.00 |
| Pr. maks.: | 0.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 101101 ( 56%) | HRavg | 73( 40%) |
| Kalorie: | 103kcal | Podjazdy: | m | Aktywność: Joga | |||
