FENIKS
Wpisy archiwalne w miesiącu
Wrzesień, 2026
| Dystans całkowity: | 919.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 57:31 |
| Średnia prędkość: | 15.98 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 64.44 km/h |
| Suma podjazdów: | 6880 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 167 (92 %) |
| Maks. tętno średnie: | 132 (73 %) |
| Suma kalorii: | 24386 kcal |
| Liczba aktywności: | 16 |
| Średnio na aktywność: | 57.44 km i 3h 35m |
| Więcej statystyk | |
Turawa - Moszna - Pogórze. Wybiło 960km a to jeszcze nie koniec naszej podróży.
Czwartek, 10 września 2026
| Km: | 75.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:40 | km/h: | 16.12 |
| Pr. maks.: | 29.88 | Temperatura: | 19.0°C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 105( 58%) |
| Kalorie: | 1637kcal | Podjazdy: | 291m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Szlak poza Green Velo: Częstochowa - Turawa. Dzień 9. Powrót w kierunku domu 🚴♀️ 112km. 436m przewyższeń. Przejechany dystans od Przemyśla 876km.
Środa, 9 września 2026
| Km: | 107.21 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:57 | km/h: | 18.02 |
| Pr. maks.: | 35.35 | Temperatura: | 31.0°C | HRmax: | 139139 ( 77%) | HRavg | 113( 62%) |
| Kalorie: | 2316kcal | Podjazdy: | 401m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Jasna Góra.
Środa, 9 września 2026
| Km: | 1.64 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:10 | km/h: | 9.84 |
| Pr. maks.: | 16.13 | Temperatura: | 27.0°C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 111( 61%) |
| Kalorie: | 84kcal | Podjazdy: | 29m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Evening Walk
Wtorek, 8 września 2026
| Km: | 0.75 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:13 | min/km: | 17:20 |
| Pr. maks.: | 7:26 | Temperatura: | 28.0°C | HRmax: | 115115 ( 63%) | HRavg | 91( 50%) |
| Kalorie: | 154kcal | Podjazdy: | 5m | ||||
Fałków - Częstochowa dzień 8 powrót w stronę domu.
Wtorek, 8 września 2026
| Km: | 99.05 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:38 | km/h: | 17.58 |
| Pr. maks.: | 52.78 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 140140 ( 77%) | HRavg | 113( 62%) |
| Kalorie: | 2244kcal | Podjazdy: | 618m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
GREEN VELO POŁUDNIE DZIEŃ 7 KIELCE - KOŃSKIE. I droga w stronę domu FAŁKÓW.
Poniedziałek, 7 września 2026
| Km: | 137.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 07:38 | km/h: | 17.99 |
| Pr. maks.: | 49.25 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | 142142 ( 78%) | HRavg | 112( 62%) |
| Kalorie: | 3006kcal | Podjazdy: | 919m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Evening Walk
Niedziela, 6 września 2026
| Km: | 0.31 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:05 | min/km: | 16:07 |
| Pr. maks.: | 6:00 | Temperatura: | 30.0°C | HRmax: | 103103 ( 57%) | HRavg | 87( 48%) |
| Kalorie: | 74kcal | Podjazdy: | 7m | ||||
GREEN VELO Dzień 6 RAKÓW - SZYDŁÓW - RAKÓW - KIELCE.
Niedziela, 6 września 2026
| Km: | 81.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 05:18 | km/h: | 15.28 |
| Pr. maks.: | 44.64 | Temperatura: | 17.0°C | HRmax: | 136136 ( 75%) | HRavg | 112( 62%) |
| Kalorie: | 2149kcal | Podjazdy: | 795m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
GREEN VELO Dzień 5 Sandomierz - Raków. Wiało jak w Kieleckim 🙉
Sobota, 5 września 2026
| Km: | 76.60 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 04:54 | km/h: | 15.63 |
| Pr. maks.: | 44.86 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | 146146 ( 81%) | HRavg | 117( 65%) |
| Kalorie: | 2096kcal | Podjazdy: | 734m | Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Afternoon Walk
Sobota, 5 września 2026
| Km: | 0.89 | Km teren: | 0.00 | Czas: | 00:20 | min/km: | 22:28 |
| Pr. maks.: | 5:09 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | 120120 ( 66%) | HRavg | 93( 51%) |
| Kalorie: | 221kcal | Podjazdy: | 27m | ||||
