Polanica z Patrycją

Czwartek, 19 maja 2022 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Na Polanice przez Starkówek., Only we, Polanica Uczestnicy

Km:	33.16	Km teren:	0.00	Czas:	02:03	km/h:	16.18
Pr. maks.:	62.22	Temperatura:	19.0°C	HRmax:	143143 ( 79%)	HRavg	114( 63%)
Kalorie:	949kcal	Podjazdy:	438m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Dwa nocne czorty ??

Czwartek, 14 kwietnia 2022 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Na Polanice przez Starkówek., Only we, Polanica, Spacerkiem z moją Panią. Uczestnicy

Km:	37.14	Km teren:	0.00	Czas:	01:52	km/h:	19.90
Pr. maks.:	55.95	Temperatura:	13.0°C	HRmax:	141141 ( 78%)	HRavg	115( 63%)
Kalorie:	810kcal	Podjazdy:	370m	Sprzęt: FOREST			Aktywność: Rower elektryczny

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Manualnie i elektrycznie ? super przejażdżka z Patrycją ?

Czwartek, 11 listopada 2021 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Na Polanice przez Starkówek., Only we Uczestnicy

Km:	28.02	Km teren:	0.00	Czas:	01:31	km/h:	18.47
Pr. maks.:	68.30	Temperatura:	14.0°C	HRmax:	168168 ( 93%)	HRavg	124( 68%)
Kalorie:	831kcal	Podjazdy:	359m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Na smacznego gofra i regionalne piwko miodowe ? ? ?

Sobota, 10 lipca 2021 Kategoria Na luzie 50km - 100km, Na Polanice przez Starkówek., Only we Uczestnicy

Km:	50.92	Km teren:	0.00	Czas:	02:50	km/h:	17.97
Pr. maks.:	58.32	Temperatura:	27.0°C	HRmax:	223223 (123%)	HRavg	109( 60%)
Kalorie:	1019kcal	Podjazdy:	480m	Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Polanica - Starkówek z Patrycją ?

Poniedziałek, 7 czerwca 2021 Kategoria Na Polanice przez Starkówek., Only we, Polanica Uczestnicy

Km:	40.11	Km teren:	0.00	Czas:	02:10	km/h:	18.51
Pr. maks.:	45.00	Temperatura:	22.0°C	HRmax:	154154 ( 85%)	HRavg	118( 65%)
Kalorie:	971kcal	Podjazdy:	322m	Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Nie ma to jak dwa kółeczka

Niedziela, 28 lutego 2021 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Na Polanice przez Starkówek., Samotnie

Km:	50.05	Km teren:	0.00	Czas:	02:22	km/h:	21.15
Pr. maks.:	47.16	Temperatura:	12.0°C	HRmax:	160160 ( 88%)	HRavg	135( 75%)
Kalorie:	1278kcal	Podjazdy:	497m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Kółeczko i pogaduchy z Patrycją ?

Piątek, 29 maja 2020 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Na Polanice przez Starkówek., Only we Uczestnicy

Km:	46.90	Km teren:	0.00	Czas:	02:43	km/h:	17.26
Pr. maks.:	48.24	Temperatura:	21.0°C	HRmax:	170170 ( 94%)	HRavg	128( 71%)
Kalorie:	1428kcal	Podjazdy:	393m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

© FENIKS https://ridewithgps.com/trips/49780286?privacy_co...

https://ridewithgps.com/trips/49780286?privacy_cod...

https://www.youtube.com/watch?v=I01EriSlkKw&t=67s

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Lutowe kółeczko - pierwszy wyjazd w tym roku ;)

Sobota, 2 lutego 2019 Kategoria Na luzie 50km - 100km, Na Polanice przez Starkówek.

Km:	51.00	Km teren:	0.00	Czas:	02:36	km/h:	19.62
Pr. maks.:	58.00	Temperatura:	7.0°C	HRmax:	170170 ( 94%)	HRavg	147( 81%)
Kalorie:	2098kcal	Podjazdy:	453m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze

Pierwszy wypad w lutym na małe kółeczko, pogoda w miarę choć wiatr dmuchał jak szalony, ale radość co niemiara ;).
Tyłeczek trochę się zastał bo lekki ból w domu zawitał na pośladku ;) to znaczy wiem że żyję ;) ;) .......

Bystrzyca Kłodzka © FENIKS" />

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Miał być spacerek a wyszło jak zwykle skoki przez płotki ;)

Niedziela, 15 kwietnia 2018 Kategoria Góry Bystrzyckie, Lajchcik - 0km - 50km, Na Polanice przez Starkówek., Only we, Polanica, Poznawanie nowych dróg., Spacerkiem z moją Panią. Uczestnicy

Km:	31.00	Km teren:	6.00	Czas:	02:00	km/h:	15.50
Pr. maks.:	58.00	Temperatura:	21.0°C	HRmax:	153153 ( 85%)	HRavg	113( 62%)
Kalorie:	884kcal	Podjazdy:	321m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

Luźny wyjazd z Patrycją po wczorajszych Pastvinach. A przy okazji to pierwszy wyjazd Patrycji w tym sezonie i od razu w chaszcze;)

Park Zdrojowy w Polanicy © FENIKS" />

Zaopatrzenie w Lewiatanie o napoje chłodzące © FENIKS" />

Podjazd na stanowisko relaksu ;) © FENIKS" />

Relaks i nawadnianie ;) © FENIKS" />

No to lecimy w las © FENIKS" />

Zaczynają się małe przeszkody © FENIKS" />

Nikt nie mówił że będzie łatwo ;) © FENIKS" />

I to jest droga warta uwagi ;) © FENIKS" />

Na wysiadkę z nim i zostawić wilkom na pożarcie © FENIKS" />

Łąkami do celu © FENIKS" />

Wszystko jest ok czyli znamy drogę ;) © FENIKS" />

https://ridewithgps.com/trips/22140724

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Pierwszy test nowego roweru Canyon NERVE AL 7.9

Niedziela, 25 marca 2018 Kategoria Samotnie, Polanica, Na Polanice przez Starkówek., Lajchcik - 0km - 50km

Km:	32.00	Km teren:	0.00	Czas:	01:40	km/h:	19.20
Pr. maks.:	70.00	Temperatura:	6.0°C	HRmax:	181181 (100%)	HRavg	148( 82%)
Kalorie:	1271kcal	Podjazdy:	366m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

Pierwszy test Canyona, czyli pierwsza przejażdżka, choć prawie tylko po asfalcie bo w terenie jeszcze same błoto i potopy to radość potężna.
Pierwszy raz na kołach 29" co od razu pokazuje różnicę w jeździe, pokonywanie dziur w asfalcie czy kostki brukowej to sama przyjemność nawet na zablokowanych foxach a po odblokowaniu można śmiało cisnąć po kamieniach, korzeniach i co tam jeszcze po drodze leśnej pod koło wpadnie;).
Rower dobrałem rozmiarowo można rzec idealnie były pomiary ważenia i inne tego typu działania które pomogły w dopasowaniu roweru pod moją skromną osobę ;).
Na początku nie ma co za dużo pisać bo kilometrów które przejechałem na pierwszym wypadzie było mało i jak pisałem wcześniej prawie bez terenu więc rowerek nie miał gdzie się wykazać w tym do czego został zbudowany. Jedna rzecz która przyspieszyła mój powrót do domu to siodełko ( w specyfikacji roweru już jest inne ) które okazało się za wąskie i za twarde i moja szanowna liter 4 wpadała w coraz gorszy smutek który okazywał się coraz większym bólem oklepu.
Jak na razie to tyle z opisu pierwszego testu, następny myślę że będzie obfitszy i będzie więcej wrażeń do opisania.
A na koniec parę zdjęć z tej krótkiej wyprawy.

Polanica i plener z torem saneczkowym u dołu

Źródełko w Polanicy w Zdroju jeszcze zamkniete

Szlak drogi niedźwiatka i niedźwiedź razem z mustangiem ;)

Ulubione drzewko w drodze powrotnej do domu.

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Dystans całkowity:	1583.30 km (w terenie 163.00 km; 10.29%)
Czas w ruchu:	62:44
Średnia prędkość:	19.05 km/h
Maksymalna prędkość:	77.00 km/h
Suma podjazdów:	14130 m
Maks. tętno maksymalne:	223 (123 %)
Maks. tętno średnie:	148 (82 %)
Suma kalorii:	13859 kcal
Liczba aktywności:	36
Średnio na aktywność:	43.98 km i 2h 14m
Więcej statystyk

Feniksowe Wyprawyblog rowerowy

informacje

Znajomi

wykres roczny

linki

Na Polanice przez Starkówek.

Polanica z Patrycją

Dwa nocne czorty ??

Manualnie i elektrycznie ? super przejażdżka z Patrycją ?

Na smacznego gofra i regionalne piwko miodowe ? ? ?

Polanica - Starkówek z Patrycją ?

Nie ma to jak dwa kółeczka

Kółeczko i pogaduchy z Patrycją ?

Lutowe kółeczko - pierwszy wyjazd w tym roku ;)

Miał być spacerek a wyszło jak zwykle skoki przez płotki ;)

Pierwszy test nowego roweru Canyon NERVE AL 7.9

kategorie bloga

Moje rowery

szukaj

archiwum