Wpisy archiwalne w kategorii

Only we

Dystans całkowity:	9634.89 km (w terenie 1843.33 km; 19.13%)
Czas w ruchu:	463:31
Średnia prędkość:	16.01 km/h
Maksymalna prędkość:	77.00 km/h
Suma podjazdów:	97811 m
Maks. tętno maksymalne:	223 (123 %)
Maks. tętno średnie:	135 (75 %)
Suma kalorii:	162795 kcal
Liczba aktywności:	162
Średnio na aktywność:	59.47 km i 3h 47m
Więcej statystyk

Ponikwa na start - Poręba na dobitkę zimna pianka na koniec

Sobota, 16 czerwca 2018 Kategoria Góry Bystrzyckie, Kapliczki, Krzyże, Nepomucen, Na luzie 50km - 100km, Only we, Spalona Uczestnicy

Km:	92.00	Km teren:	7.00	Czas:	05:28	km/h:	16.83
Pr. maks.:	57.00	Temperatura:	28.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	2320kcal	Podjazdy:	1065m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

Nowy Waliszów © FENIKS" />

Krzyż w Nowym Waliszowie © FENIKS" />

Nepomucen w Nowym Waliszowie © FENIKS" />

I ja i on © FENIKS" />

Z Ponikwy w stronę Poręby © FENIKS" />

https://ridewithgps.com/trips/24422660

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Po pracy odpoczynek w najlepszym tego słowa znaczeniu ;)

Piątek, 15 czerwca 2018 Kategoria Na luzie 50km - 100km, Only we, Kapliczki, Krzyże, Nepomucen Uczestnicy

Km:	74.00	Km teren:	7.00	Czas:	04:00	km/h:	18.50
Pr. maks.:	57.00	Temperatura:	26.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1627kcal	Podjazdy:	656m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

Nepomucen Ołdrzychowice © FENIKS" />

Kapliczka Konradów © FENIKS" />

Lądek i szukanie kapliczki © FENIKS" />

https://ridewithgps.com/trips/24355721

linkuj | komentuj | komentarze(2)

Czereśniowe wariacje

Poniedziałek, 11 czerwca 2018 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Only we, Kapliczki, Krzyże, Nepomucen Uczestnicy

Km:	46.00	Km teren:	7.00	Czas:	02:29	km/h:	18.52
Pr. maks.:	57.00	Temperatura:	27.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1053kcal	Podjazdy:	377m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

Gorzanów i Nepomucen © FENIKS" />

Czereśniowe wariacje © FENIKS" />

Patrycja i jej ule ;) © FENIKS" />

https://ridewithgps.com/trips/24309430

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Jaskinia w Radochowie i Góra Cierniak

Niedziela, 27 maja 2018 Kategoria Na luzie 50km - 100km, Only we, Kapliczki, Krzyże, Nepomucen Uczestnicy

Km:	63.00	Km teren:	7.00	Czas:	03:52	km/h:	16.29
Pr. maks.:	46.00	Temperatura:	29.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1261kcal	Podjazdy:	579m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

Jaskinia i odpoczynek © FENIKS" />

Jaskinia w Radochowie © FENIKS" />

Góra Cierniak i kapliczka © FENIKS" />

Szalejów Dolny i Nepomucen © FENIKS" />

https://ridewithgps.com/trips/23624610

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Piękna luźna niedziela

Niedziela, 13 maja 2018 Kategoria Na luzie 50km - 100km, Only we Uczestnicy

Km:	59.00	Km teren:	17.00	Czas:	03:55	km/h:	15.06
Pr. maks.:	48.00	Temperatura:	27.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1633kcal	Podjazdy:	525m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

Widok z Jaszkowej © FENIKS" />

Jaszkowa pod kapliczką © FENIKS" />

Obwodnica Kłodzka © FENIKS" />

https://ridewithgps.com/trips/23106940

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Masarykova Chata - Velka Destna - Anensky Vrch - Zemska Brana i coś na dokładkę.

Sobota, 5 maja 2018 Kategoria Czechy, Czechy i Góry Orlickie, Only we, Orlicke Zahori, Pierwsze poty 100km - 200km, Wielka Desna, Masarykova Chata, Anensky Vrch, Zemska Brana Uczestnicy

Km:	112.00	Km teren:	42.00	Czas:	08:00	km/h:	14.00
Pr. maks.:	58.00	Temperatura:	25.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	3189kcal	Podjazdy:	1692m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze

Kapliczka na Orlicach © FENIKS" />

Peticesti i przerwa na cofole © FENIKS" />

Cofola jest na 5 © FENIKS" />

Bunkry na Orlicach © FENIKS" />

https://ridewithgps.com/trips/22799925

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Orlickie w pięknych klimatach

Sobota, 28 kwietnia 2018 Kategoria Czechy, Czechy i Góry Orlickie, Międzylesie, Only we, Orlicke Zahori, Pierwsze poty 100km - 200km, Spalona, Z grupką śmiałków. Uczestnicy

Km:	102.00	Km teren:	0.00	Czas:	06:00	km/h:	17.00
Pr. maks.:	60.00	Temperatura:	23.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	2682kcal	Podjazdy:	1344m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Łaszczowa, Bardo Góra Kalwaria na luźno.

Niedziela, 22 kwietnia 2018 Kategoria Lajchcik - 0km - 50km, Łaszczowa, Only we Uczestnicy

Km:	37.00	Km teren:	14.00	Czas:	02:52	km/h:	12.91
Pr. maks.:	53.00	Temperatura:	22.0°C	HRmax:		HRavg
Kalorie:	1035kcal	Podjazdy:	602m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Pastviny z Patrycją i 44 stopnie w słońcu, było super ;)

Sobota, 21 kwietnia 2018 Kategoria Only we, Pastviny, Pierwsze poty 100km - 200km, Czechy Uczestnicy

Km:	125.00	Km teren:	0.00	Czas:	07:00	km/h:	17.86
Pr. maks.:	60.00	Temperatura:	40.0°C	HRmax:	162162 ( 90%)	HRavg	113( 62%)
Kalorie:	2703kcal	Podjazdy:	1284m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Miał być spacerek a wyszło jak zwykle skoki przez płotki ;)

Niedziela, 15 kwietnia 2018 Kategoria Góry Bystrzyckie, Lajchcik - 0km - 50km, Na Polanice przez Starkówek., Only we, Polanica, Poznawanie nowych dróg., Spacerkiem z moją Panią. Uczestnicy

Km:	31.00	Km teren:	6.00	Czas:	02:00	km/h:	15.50
Pr. maks.:	58.00	Temperatura:	21.0°C	HRmax:	153153 ( 85%)	HRavg	113( 62%)
Kalorie:	884kcal	Podjazdy:	321m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

Luźny wyjazd z Patrycją po wczorajszych Pastvinach. A przy okazji to pierwszy wyjazd Patrycji w tym sezonie i od razu w chaszcze;)

Park Zdrojowy w Polanicy © FENIKS" />

Zaopatrzenie w Lewiatanie o napoje chłodzące © FENIKS" />

Podjazd na stanowisko relaksu ;) © FENIKS" />

Relaks i nawadnianie ;) © FENIKS" />

No to lecimy w las © FENIKS" />

Zaczynają się małe przeszkody © FENIKS" />

Nikt nie mówił że będzie łatwo ;) © FENIKS" />

I to jest droga warta uwagi ;) © FENIKS" />

Na wysiadkę z nim i zostawić wilkom na pożarcie © FENIKS" />

Łąkami do celu © FENIKS" />

Wszystko jest ok czyli znamy drogę ;) © FENIKS" />

https://ridewithgps.com/trips/22140724

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Feniksowe Wyprawyblog rowerowy

informacje

Znajomi

wykres roczny

linki

Only we

Ponikwa na start - Poręba na dobitkę zimna pianka na koniec

Po pracy odpoczynek w najlepszym tego słowa znaczeniu ;)

Czereśniowe wariacje

Jaskinia w Radochowie i Góra Cierniak

Piękna luźna niedziela

Masarykova Chata - Velka Destna - Anensky Vrch - Zemska Brana i coś na dokładkę.

Orlickie w pięknych klimatach

Łaszczowa, Bardo Góra Kalwaria na luźno.

Pastviny z Patrycją i 44 stopnie w słońcu, było super ;)

Miał być spacerek a wyszło jak zwykle skoki przez płotki ;)

kategorie bloga

Moje rowery

szukaj

archiwum