Spotkanie z Tomkiem i ucieczka przed burzą

Czwartek, 24 czerwca 2021 Kategoria Na luzie 50km - 100km

Km:	52.98	Km teren:	0.00	Czas:	02:27	km/h:	21.62
Pr. maks.:	46.08	Temperatura:	23.0°C	HRmax:	160160 ( 88%)	HRavg	134( 74%)
Kalorie:	1313kcal	Podjazdy:	473m	Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Toughroad pierwszy raz w Radkowie ?

Wtorek, 15 czerwca 2021 Kategoria Na luzie 50km - 100km, Radków, Samotnie

Km:	60.26	Km teren:	0.00	Czas:	02:48	km/h:	21.52
Pr. maks.:	59.40	Temperatura:	23.0°C	HRmax:	159159 ( 88%)	HRavg	140( 77%)
Kalorie:	1672kcal	Podjazdy:	678m	Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Dwa plus jedna ?. Marii Śnieżnej.

Czwartek, 3 czerwca 2021 Kategoria Igliczna, Na luzie 50km - 100km, Z grupką śmiałków. Uczestnicy

Km:	70.27	Km teren:	0.00	Czas:	04:38	km/h:	15.17
Pr. maks.:	58.68	Temperatura:	24.0°C	HRmax:	162162 ( 90%)	HRavg	120( 66%)
Kalorie:	2305kcal	Podjazdy:	871m	Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Objazd kotlinki i puls 190 ?

Środa, 26 maja 2021 Kategoria Łaszczowa, Na luzie 50km - 100km, Samotnie

Km:	50.98	Km teren:	2.00	Czas:	03:09	km/h:	16.18
Pr. maks.:	47.88	Temperatura:	19.0°C	HRmax:	185185 (102%)	HRavg	135( 75%)
Kalorie:	1923kcal	Podjazdy:	788m	Sprzęt: Giant Toughroad slr 1. 2021			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Karłów, Pasterka, salto przez drzewko ?.

Sobota, 16 maja 2020 Kategoria Batorówek, Góry Stołowe, Karłów, Na luzie 50km - 100km, Only we Uczestnicy

Km:	68.10	Km teren:	28.00	Czas:	05:27	km/h:	12.50
Pr. maks.:	65.52	Temperatura:	°C	HRmax:	175175 ( 97%)	HRavg	135( 75%)
Kalorie:	3113kcal	Podjazdy:	810m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

© FENIKS

https://ridewithgps.com/trips/48886502?privacy_cod...

https://www.youtube.com/watch?v=Zmw7TC3Cp4w

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Cztery pętle i ostra przeprawa.

Sobota, 18 kwietnia 2020 Kategoria Single Track, Samotnie, Przełęcz Jaworowa, Na luzie 50km - 100km, Łaszczowa, Góry Złote, Góry Bardzkie

Km:	69.89	Km teren:	35.00	Czas:	04:40	km/h:	14.98
Pr. maks.:	49.32	Temperatura:	21.0°C	HRmax:	171171 ( 95%)	HRavg	148( 82%)
Kalorie:	3446kcal	Podjazdy:	927m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

© FENIKS

https://ridewithgps.com/trips/47351866?privacy_cod...

https://www.youtube.com/watch?v=UQYbjkyJpV8&t=372s

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Czeski Javornik i Gravel vs MTB z Ryjkiem.

Niedziela, 8 marca 2020 Kategoria Złoty Stok, Z grupką śmiałków., Na luzie 50km - 100km, Javornik, Góry Bardzkie Uczestnicy

Km:	83.95	Km teren:	3.00	Czas:	04:48	km/h:	17.49
Pr. maks.:	51.48	Temperatura:	18.0°C	HRmax:	174174 ( 96%)	HRavg	144( 80%)
Kalorie:	3173kcal	Podjazdy:	1056m	Sprzęt: Felt mtb Q900			Aktywność: Jazda na rowerze

Podjazd pod Łaszczową © FENIKS

Mijamy Laskówkę ostro z górki © FENIKS

Widok w stronę Kamieńca Ząbkowickiego © FENIKS

Ten jegomość to Feniks ;) ;) © FENIKS

Kopalnia złota w Złotym Stoku © FENIKS

Ryjek wjeżdża do kopalni © FENIKS

Smagacz tyłka w kopalni ;) © FENIKS

W stronę Javornika © FENIKS

Javornik i Ryjek © FENIKS

Travna i odpoczynek jak na nas przystało © FENIKS

Pensionat przed przełęczą Lądecką © FENIKS

https://ridewithgps.com/trips/45505828?privacy_cod...

https://www.youtube.com/watch?v=QWvNFDhwnG8

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Cztery pętle - Kłodzka, Chwalisław, Złota, Orłowiec. Jeden z piękniejszych wyjazdów w październiku. Wszystkie pętle są super, ale pętla Orło

Sobota, 26 października 2019 Kategoria Góry Bardzkie, Góry Złote, Łaszczowa, Na luzie 50km - 100km, Only we, Poznawanie nowych dróg., Przełęcz Jaworowa, Spacerkiem z moją Panią. Uczestnicy

Km:	70.66	Km teren:	40.00	Czas:	05:14	km/h:	13.50
Pr. maks.:	43.20	Temperatura:	14.0°C	HRmax:	163163 ( 90%)	HRavg	119( 66%)
Kalorie:	2254kcal	Podjazdy:	1131m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

No to pozamiatane ;) © FENIKS" />

Następna pętla Patki © FENIKS" />

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Cztery pętle - Kłodzka, Chwalisław, Złota, Orłowiec.

Sobota, 26 października 2019 Kategoria Góry Bardzkie, Góry Złote, Łaszczowa, Na luzie 50km - 100km, Only we, Przełęcz Jaworowa, Single Track Uczestnicy

Km:	71.00	Km teren:	50.00	Czas:	05:05	km/h:	13.97
Pr. maks.:	40.00	Temperatura:	19.0°C	HRmax:	163163 ( 90%)	HRavg
Kalorie:	2254kcal	Podjazdy:	1160m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

Cztery pętle - Kłodzka, Chwalisław, Złota, Orłowiec. Jeden z piękniejszych wyjazdów w październiku. Wszystkie pętle są super, ale pętla Orłowiec w stronę Lądka Zdroju po prostu cudo, szaleństwo na całego, skoki, loty w powietrzu i prędkość zjazdu ;) po prostu adrenalina na maksa.

linkuj | komentuj | komentarze(2)

Pętla Orłowiec, Złota i Chwalisław. Spotkanie z Tomkiem. Ryjkiem i Bogdanem, ale ten świat mały ????????.

Sobota, 19 października 2019 Kategoria Góry Bardzkie, Góry Złote, Na luzie 50km - 100km, Only we, Przełęcz Jaworowa, Z grupką śmiałków. Uczestnicy

Km:	62.55	Km teren:	0.00	Czas:	04:07	km/h:	15.19
Pr. maks.:	46.08	Temperatura:	16.0°C	HRmax:	167167 ( 92%)	HRavg	124( 68%)
Kalorie:	2048kcal	Podjazdy:	827m	Sprzęt: CANYON NERVE AL 7.9			Aktywność: Jazda na rowerze

linkuj | komentuj | komentarze(0)

Dystans całkowity:	14348.40 km (w terenie 3174.00 km; 22.12%)
Czas w ruchu:	697:13
Średnia prędkość:	17.52 km/h
Maksymalna prędkość:	78.00 km/h
Suma podjazdów:	139509 m
Maks. tętno maksymalne:	223 (123 %)
Maks. tętno średnie:	155 (86 %)
Suma kalorii:	165923 kcal
Liczba aktywności:	198
Średnio na aktywność:	72.47 km i 4h 06m
Więcej statystyk

Feniksowe Wyprawyblog rowerowy

informacje

Znajomi

wykres roczny

linki

Na luzie 50km - 100km

Spotkanie z Tomkiem i ucieczka przed burzą

Toughroad pierwszy raz w Radkowie ?

Dwa plus jedna ?. Marii Śnieżnej.

Objazd kotlinki i puls 190 ?

Karłów, Pasterka, salto przez drzewko ?.

Cztery pętle i ostra przeprawa.

Czeski Javornik i Gravel vs MTB z Ryjkiem.

Cztery pętle - Kłodzka, Chwalisław, Złota, Orłowiec. Jeden z piękniejszych wyjazdów w październiku. Wszystkie pętle są super, ale pętla Orło

Cztery pętle - Kłodzka, Chwalisław, Złota, Orłowiec.

Pętla Orłowiec, Złota i Chwalisław. Spotkanie z Tomkiem. Ryjkiem i Bogdanem, ale ten świat mały ????????.

kategorie bloga

Moje rowery

szukaj

archiwum