FENIKS
Wpisy archiwalne w kategorii
Na luzie 50km - 100km
| Dystans całkowity: | 14348.40 km (w terenie 3174.00 km; 22.12%) |
| Czas w ruchu: | 697:13 |
| Średnia prędkość: | 17.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 139509 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (86 %) |
| Suma kalorii: | 165923 kcal |
| Liczba aktywności: | 198 |
| Średnio na aktywność: | 72.47 km i 4h 06m |
| Więcej statystyk | |
Wambierzyce, Suszyna nowa wieża odfajkowana.
Sobota, 23 lipca 2016 Kategoria Zdobywanie Wież, Poznawanie nowych dróg., Polanica, Only we, Na Polanice przez Starkówek., Na luzie 50km - 100km
Uczestnicy 
| Km: | 64.00 | Km teren: | 8.00 | Czas: | 04:00 | km/h: | 16.00 |
| Pr. maks.: | 50.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 895m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Hardkorowa wieża na Czarnej Górze.
Niedziela, 10 lipca 2016 Kategoria Igliczna, Zdobywanie Wież, Poznawanie nowych dróg., Only we, Na luzie 50km - 100km, Góry Bialskie, Czarna Góra
| Km: | 85.00 | Km teren: | 29.00 | Czas: | 04:55 | km/h: | 17.29 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1218m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Zamki i Pałace
Wtorek, 14 czerwca 2016 Kategoria Łaszczowa, Kłodzko – Wojciechowice – Lasków, Javornik, Góry Złote, Góry Bialskie, Góry Bardzkie, Czechy, Złoty Stok, Samotnie, Na luzie 50km - 100km
| Km: | 91.00 | Km teren: | 11.00 | Czas: | 04:00 | km/h: | 22.75 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1118m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Orlice i coś na dokładkę.
Sobota, 4 czerwca 2016 Kategoria Dwudniowe wypady, Zieleniec, Z grupką śmiałków., Poznawanie nowych dróg., Ognisko nie tylko środowe, Na luzie 50km - 100km, Czechy i Góry Orlickie, Czechy
Uczestnicy 
| Km: | 100.00 | Km teren: | 38.00 | Czas: | 06:50 | km/h: | 14.63 |
| Pr. maks.: | 62.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 2332m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Burzowa Czarna Góra
Sobota, 28 maja 2016 Kategoria Zdobywanie Wież, Poznawanie nowych dróg., Only we, Na luzie 50km - 100km, Góry Bialskie, Czarna Góra
Uczestnicy
| Km: | 56.00 | Km teren: | 22.00 | Czas: | 03:30 | km/h: | 16.00 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 857m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
W OBJĘCIACH TRZECH BURZ U PODNÓŻA CZARNEJ GÓRY. Bystrzyca Kłodzka-Pławnica-Marianówka-Szklary-Góra Igliczna (S. Marii Śnieżnej)-terenem na Przełęcz Puchaczówka-przymusowy postój w przeciekającej Bacówce-Sienna-Stronie Śląskie-Lądek
Zdrój i ..... ani metra dalej. Wyszło 55 km, w tym 857 m przewyższeń. Błyskawice wygrały, wierzchołek Czarnej Góry tym razem nie zdobyty Oj działo się w tą sobotę ......
Zdrój i ..... ani metra dalej. Wyszło 55 km, w tym 857 m przewyższeń. Błyskawice wygrały, wierzchołek Czarnej Góry tym razem nie zdobyty Oj działo się w tą sobotę ......
Jawornik Wielki ostro terenowo.
Sobota, 21 maja 2016 Kategoria Zdobywanie Wież, Złoty Stok, Poznawanie nowych dróg., Only we, Na luzie 50km - 100km, Łaszczowa, Kłodzko – Wojciechowice – Lasków, Javornik, Góry Złote, Góry Bardzkie
Uczestnicy
| Km: | 68.00 | Km teren: | 32.00 | Czas: | 05:10 | km/h: | 13.16 |
| Pr. maks.: | 52.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1206m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Była już trasa zgrana z Garmina, a teraz trochę relacji z minionej soboty. Cel - Jawornik Wielki 872m npm (2/15 wieża widokowa Z.K.), 67 km, w tym 17 km "niezłego" terenu, co dało 1205m przewyższeń. Trasa: Wojciechowice, Laskówka, Dzbanów, Ożary, Mąkolno, Złoty Stok, podjazd terenem na Jawornik Wielki i dalej z Przełęczy Jaworowej lasami do Skrzynki, a nast. do Ołdrzychowic, Żelazna, Krosnowic i Kłodzka. Jawornik Wielki jest najwyższym szczytem w północno-zacho...dniej części Gór Złotych. Nazwy niemiecka i czeska tego pasma gór (Reichensteiner Gebirge i Rychlebskie hory) wywodzą się od miasta Złoty Stok i Rychleby (Reichenstein i Rychleby). Ze szczytu rozpościera się przepiękny, panoramiczny widok na całe Sudety Środkowe i Wschodnie. W pogodne dni doskonale widoczne jest Przedgórze Sudeckie i Nizina Śląska, a nawet i .... Wrocław. Co tu dużo pisać było ciężko, ale jak zawsze -warto .
Stare Bobrowniki, Schronisko pod Muflonem.
Piątek, 20 maja 2016 Kategoria Z grupką śmiałków., Poznawanie nowych dróg., Polanica, Na luzie 50km - 100km, Góry Bystrzyckie
Uczestnicy 
| Km: | 58.00 | Km teren: | 21.00 | Czas: | 03:40 | km/h: | 15.82 |
| Pr. maks.: | 70.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 957m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Karłów 100 zakrętów.
Poniedziałek, 9 maja 2016 Kategoria Samotnie, Polanica, Na luzie 50km - 100km, Góry Stołowe, Batorówek
| Km: | 73.00 | Km teren: | 5.00 | Czas: | 03:35 | km/h: | 20.37 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 960m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Czarna Góra, Skowronia Góra.
Niedziela, 8 maja 2016 Kategoria Spacerkiem z moją Panią., Only we, Na luzie 50km - 100km, Czarna Góra
Uczestnicy
| Km: | 71.00 | Km teren: | 31.00 | Czas: | 04:45 | km/h: | 14.95 |
| Pr. maks.: | 54.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 904m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Luźno relaks ;) Bardzkie.
Piątek, 6 maja 2016 Kategoria Samotnie, Na luzie 50km - 100km, Łaszczowa, Góry Bardzkie
| Km: | 52.00 | Km teren: | 21.00 | Czas: | 03:00 | km/h: | 17.33 |
| Pr. maks.: | 71.00 | Temperatura: | °C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 848m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
