FENIKS
Wpisy archiwalne w kategorii
Na luzie 50km - 100km
| Dystans całkowity: | 14348.40 km (w terenie 3174.00 km; 22.12%) |
| Czas w ruchu: | 697:13 |
| Średnia prędkość: | 17.52 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 78.00 km/h |
| Suma podjazdów: | 139509 m |
| Maks. tętno maksymalne: | 223 (123 %) |
| Maks. tętno średnie: | 155 (86 %) |
| Suma kalorii: | 165923 kcal |
| Liczba aktywności: | 198 |
| Średnio na aktywność: | 72.47 km i 4h 06m |
| Więcej statystyk | |
Spalona, Kaplica nad Piotrowicami, Krzyż nad Ołdrzychowicami.
Niedziela, 1 maja 2016 Kategoria Góry Bystrzyckie, Na luzie 50km - 100km, Only we, Spalona
Uczestnicy 
| Km: | 71.00 | Km teren: | 29.00 | Czas: | 04:55 | km/h: | 14.44 |
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1126m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Śnieżno białe Pokrzywno i słoneczne Wambierzyce i okolice. Wieża w Suszynie.
Niedziela, 24 kwietnia 2016 Kategoria Na luzie 50km - 100km, Na Polanice przez Starkówek., Polanica, Z grupką śmiałków.
Uczestnicy 
| Km: | 56.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 03:05 | km/h: | 18.16 |
| Pr. maks.: | 60.00 | Temperatura: | 8.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 989m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Stare dobre czasy ;). Spotkanie i rozpoznanie terenu
Środa, 13 kwietnia 2016 Kategoria Góry Bardzkie, Góry Złote, Na luzie 50km - 100km, Poznawanie nowych dróg., Z grupką śmiałków.
Uczestnicy
| Km: | 54.00 | Km teren: | 32.00 | Czas: | 03:45 | km/h: | 14.40 |
| Pr. maks.: | 61.00 | Temperatura: | 22.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1065m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przełęcz Lądecka na wesoło.
Czwartek, 7 kwietnia 2016 Kategoria Góry Bardzkie, Góry Złote, Kłodzko – Wojciechowice – Lasków, Łaszczowa, Na luzie 50km - 100km, Samotnie, Złoty Stok
| Km: | 79.00 | Km teren: | 10.00 | Czas: | 03:40 | km/h: | 21.55 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 25.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1080m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Skalne grzyby przed obiadem a może po śniadaniu ;)
Poniedziałek, 4 kwietnia 2016 Kategoria Batorówek, Góry Stołowe, Na luzie 50km - 100km, Polanica, Z grupką śmiałków.
Uczestnicy 
| Km: | 66.00 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 03:38 | km/h: | 18.17 |
| Pr. maks.: | 56.00 | Temperatura: | 24.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 782m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Wolny dzień, pogoda piękna więc dosiadam rumaka i cisnę,
plan myślę sobie ułożę po drodze , po paru kilometrach telefon ! Dzwoni jakiś
koleś ;)) i pyta się co porabiam, no to ja krótko jadę poszaleć a on na to
poczekaj, albo podjedź do mnie to poszalejemy razem, dla mnie to woda na młyn
więc jadę po gościa Tomka ;) przy okazji robiąc kółeczko i ruszamy razem w
stronę Polanicy. W Polanicy przy smacznym goferku szybki plan ! Batorówek OK
więc ruszamy kawałek nową ścieżką zobaczyć co to jest za dróżka, jakieś
przeprawy przez strumyki i oczywiście pogaduchy o wszystkim ;). Po dojechaniu
do Batorówka robimy małą imprezę czyli herbatka angielska ;) i rzucanie kijka
fajnemu kundelkowi ;). Po małym odpoczynku dalszy plan skalne grzyby,
poskaczemy po skałkach ;) no to ruszamy dalszą część wariacji jak zawsze
zdjęcia pokażą.
Małe kółeczko w stronę Tomka.
No to i jakiś gość na tle super expresu ;)
Polanica i gofrownicy dwaj aj jaj jaj ;)
Co to za strumyk ? kto tą wodę rozlał ;).
Batorówek i oni dwaj a gdzie piwko bez jaj ;). Jak widać polepszyło się chłopakom ;)).
Resztki lodu w stronę Karłowa.
Skalne grzyby dwa ;))))
A co ten gość ma zamiar zrobić ;0.
Małe kółeczko w stronę Tomka.
No to i jakiś gość na tle super expresu ;)
Polanica i gofrownicy dwaj aj jaj jaj ;)
Co to za strumyk ? kto tą wodę rozlał ;).
Batorówek i oni dwaj a gdzie piwko bez jaj ;). Jak widać polepszyło się chłopakom ;)).
Resztki lodu w stronę Karłowa.
Skalne grzyby dwa ;))))
A co ten gość ma zamiar zrobić ;0.
Masarykova Chata - Velka Destna w piękną pogodę.
Wtorek, 3 listopada 2015 Kategoria Czechy, Czechy i Góry Orlickie, Na luzie 50km - 100km, Poznawanie nowych dróg., Samotnie, Spalona, Wielka Desna, Zieleniec
| Km: | 94.00 | Km teren: | 30.00 | Czas: | 04:55 | km/h: | 19.12 |
| Pr. maks.: | 66.00 | Temperatura: | 11.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1645m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiaj pogoda była tak zachęcająca na rower że dużo nie
myślałem tylko szybkie przebranie i w drogę.
Plan rodził się po drodze aż w końcu wylądowałem jak w tytule i trochę dalej. Co prawda po drodze spotkałem tylko trzech rowerzystów może to przez temperaturę, która po drodze wahała się od 5 do nawet 18 stopni ;).
Klimat jadąc na Masaryka jak zawsze piękny a widoki !!!
Co ja tu będę dalej pisał, niech zdjęcia się wypowiedzą.
Plan rodził się po drodze aż w końcu wylądowałem jak w tytule i trochę dalej. Co prawda po drodze spotkałem tylko trzech rowerzystów może to przez temperaturę, która po drodze wahała się od 5 do nawet 18 stopni ;).
Klimat jadąc na Masaryka jak zawsze piękny a widoki !!!
Co ja tu będę dalej pisał, niech zdjęcia się wypowiedzą.
Super grupowa Spalona i nie tylko.
Sobota, 24 października 2015 Kategoria Góry Bystrzyckie, Na luzie 50km - 100km, Poznawanie nowych dróg., Spalona, Z grupką śmiałków.
Uczestnicy 
| Km: | 69.00 | Km teren: | 24.00 | Czas: | 03:48 | km/h: | 18.16 |
| Pr. maks.: | 46.00 | Temperatura: | 16.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 1168m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Dzisiejszą wyprawę zafundował nam Serek z Arkiem dzięki chłopaki i oczywiście dzięki wszystkim za ten świetny wypad. Nowe ścieżki zielonym szlakiem ze Spalonej na Bystrzycę, kaplicę w Piotrowicach do krzyża w Ołdrzychowicach.
Pogoda jak i humory na 6+. Zaczynamy w Kłodzku z naszego ulubionego punktu zbornego gdzie w piątkę wyruszamy do Bystrzycy po pewnego gościa zwanego szybkim Tomkiem a gdy już zwijamy go po drodze udajemy się na spaloną aby na początek nawodnić organizmy;) i dalej ruszyć świetnym leśnym zjazdem w stronę Bystrzycy.
A jak było jak zawsze parę zdjęć pokaże.
Na początek wita nas piękny jegomość.
Oględziny nowego Garmina Ryjka.
No to ruszamy, klimat poranny super, jeszcze lekka mgła, pola zaczynają parować, Ania wrzuca szósty bieg ;)).
Kapliczka w Piotrowicach, zdjęcie podprowadzone ze zbioru Ryjka ;)
Pogoda jak i humory na 6+. Zaczynamy w Kłodzku z naszego ulubionego punktu zbornego gdzie w piątkę wyruszamy do Bystrzycy po pewnego gościa zwanego szybkim Tomkiem a gdy już zwijamy go po drodze udajemy się na spaloną aby na początek nawodnić organizmy;) i dalej ruszyć świetnym leśnym zjazdem w stronę Bystrzycy.
A jak było jak zawsze parę zdjęć pokaże.
Na początek wita nas piękny jegomość.
Oględziny nowego Garmina Ryjka.
No to ruszamy, klimat poranny super, jeszcze lekka mgła, pola zaczynają parować, Ania wrzuca szósty bieg ;)).
Kapliczka w Piotrowicach, zdjęcie podprowadzone ze zbioru Ryjka ;)
Grzybowo - Dźwirzyno-Rogowo-Mrzeżyno-Trzebiatów-Pogorzelica-Niechorze
Piątek, 18 września 2015 Kategoria Kołobrzeg, Na luzie 50km - 100km, Nad morzem, Only we, Poznawanie nowych dróg.
Uczestnicy
| Km: | 78.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | 04:28 | km/h: | 17.46 |
| Pr. maks.: | 41.00 | Temperatura: | 26.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 335m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Przed ostatni dzień nad morską bryzą, dzisiaj wybieramy się z Patrycją z Grzybowa do Niechorza na najlepsze spaghetti carbonara jakie jadłem, na najczystszą plażę gdzie piasek miał śnieżnobiały kolor i dużo więcej pięknych atrakcji jakie nas spotkały tego pięknego dnia.
A jak było jak zawsze parę zdjęć opowie.
Restauracja Puchacz w Niechorzu gdzie witały gwiazdy, oczywiście piszę o nas ;))). Jedzenie w Puchaczu było na prawdę wyśmienite z czystym sercem mogę polecić każdemu kto lubi dobrze zjeść i wypić smaczne piwko podawane w kuflach na litry;))), to coś dla wprawionych rowerzystów;))).
A jak było jak zawsze parę zdjęć opowie.
Restauracja Puchacz w Niechorzu gdzie witały gwiazdy, oczywiście piszę o nas ;))). Jedzenie w Puchaczu było na prawdę wyśmienite z czystym sercem mogę polecić każdemu kto lubi dobrze zjeść i wypić smaczne piwko podawane w kuflach na litry;))), to coś dla wprawionych rowerzystów;))).
Grzybowo - Kołobrzeg - Sianożęty - Ustronie Morskie - Wieniotowo - Gąski - Sarbinowo- Chłopy - Mielenko - Mielno
Środa, 16 września 2015 Kategoria Kołobrzeg, Na luzie 50km - 100km, Nad morzem, Only we
Uczestnicy
| Km: | 90.00 | Km teren: | 20.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 42.00 | Temperatura: | 23.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 321m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
Rowerowe wojaże doMielna jednego z bardziej obleganych miast przez turystów w sezonie letnim inie tylko. Po drodze zajeżdżamy na piękną i jedyną w swoim rodzaju latarnie wGąskach skąd z jej szczytu widoki na morze i otaczające ją okolice są piękne.Po drodze jak zawsze masę przygód i uśmiechu co już resztę zdjęcia opowiedzą.
Jagodna
Piątek, 4 września 2015 Kategoria Z grupką śmiałków., Spalona, Only we, Na luzie 50km - 100km, Góry Bystrzyckie
| Km: | 63.00 | Km teren: | 0.00 | Czas: | km/h: | ||
| Pr. maks.: | 58.00 | Temperatura: | 20.0°C | HRmax: | HRavg | ||
| Kalorie: | kcal | Podjazdy: | 776m | Sprzęt: Felt mtb Q900 | Aktywność: Jazda na rowerze | ||
